לאחר שגאוט נחשבה למחלה של אריסטוקרטים צרפתיים, כיום, מחלה זו אינה בוחרת בעצמה קורבנות על פי מעמדם החברתי. המפרק של הבוהן הגדולה עם מאפיין של קמור רבים, עצם "כדור" בצד של המפרק הוא מקום מועדף להתפתחות שגדון. והמחלה עצמה פירושה רק תקלה בחילוף החומרים , שבגללה, במפרקים לא מופקדים חומצת שתן.
למה זה כישלון? אכילת יתר, אלכוהול, אורח חיים לא פעיל, ירידה חדה במשקל, השמנת יתר, וכו ' סיבות קלאסיות להתרחשות של כל מחלה אחרת.
לא משנה עד כמה זה נשמע נשמע, מניעת הטוב ביותר ואת המדד העיקרי של הטיפול עבור צנית על הרגליים היא דיאטה. רק את ההרכב של התפריט יכול גם להגדיל ולהקטין את urate (חומצה שתן) תוכן בדם. לכן, נפעל על פיתוח תזונה מניעתית וטיפולית.
מוצרים אסורים
דיאטה antipurin שם עבור שגדון אינו מקרי, כי זה ממזער את אספקת urates מבחוץ. לפיכך, היא כרוכה בדחייה של:
- כל מרק;
- צלחות מבשר חזיר;
- giblets;
- דגים מטוגנים;
- חלב מלא;
- צנון, צנוניות, צנוניות;
- תה חזק וקפה;
- מוצרי קונדיטוריה;
- ענבים ומרכולת;
- תאנים ותאריכים;
- דבש, שוקולד;
- כרובית;
- חומרים משמרים;
- שעועית.
וכמובן, דיאטה לחולים עם צנית מרמז על דחיית אלכוהול בכל ביטוי. וזה לא על אלכוהול - החלפת וודקה עם בירה, אתה לא להקטין את הסיכון של הצטברות urates.
מותר בסכום המינימלי
הקבוצה הבאה של מוצרים מומלץ לשימוש לא יותר מאשר פעם ביום, אבל יותר טוב - כל יום אחר:
- חלב כתוסף לתה, דייסה;
- אספרגוס, לפת, סלרי, תרד, ריבס;
- בשר מבושל;
- בקלה, טרוטה;
- ציפור מבושלת;
- מרינדות וחמוצים;
- עגבניות;
- חמאה;
- בצל ירוק;
- שומן.
מה נאכל?
עכשיו אנחנו מגיעים ללב העניין - דיאטה משוער עבור צנית, המורכב קלוריות גבוהה מאוד מזונות שונים:
- בשר תזונתי - תרנגול הודו, עוף, ארנב;
- דגים דלי שומן;
- מרק ירקות - אתה יכול להוסיף את המרק בשר, אבל זה צריך להיות מבושל בנפרד;
- מקרוני, דגנים, לחם;
- כל פטל, למעט פטל;
- גבינת קוטג 'דל שומן, שמנת חמוצה, קפיר;
- דבש, מרמלדה, מרשמלו;
- חצילים, תפוחי אדמה, קישואים, כרוב;
- אגוזים ופירות יבשים (למעט צימוקים);
- שמן זית ושמן פשתן;
- פירות ותה ירוק;
- צמחים decoctions;
- פירות ומיץ ללא חומרים משמרים;
- בזיליקום, שמיר, כוסברה.
מוצר אידיאלי לחולים עם צנית - כרוב . ניתן להשתמש בו בבטחה בכל צורה שהיא.
ביום צריך להיות על ארבע ארוחות, צום הוא התווית, כמו גם אכילת יתר. כמו כן, יש לך עומס contreindicated על המפרקים של הרגליים - חבל, דחף בדחייה.
אם זה קרה כך על תזונה תזונתיים עם צנית אתה סטאוט, לא לרדת במשקל בחדות. בחודש אתה יכול לאבד מקסימום של 2 ק"ג, אז כדי להיפטר עודף, רק להפחית את החלקים של תפריט זה.
חשוב מאוד לעמוד במשטר השתייה - לפחות 1.5 ליטר ליום. כמו כן, מים מינרליים אלקליין (Borjomi ו Essentuki מס '17), ואת מרתח מן הכלב עלה, יש השפעה מצוינת על הפרשת חומצת השתן.
עם החמרה של צנית, הדיאטה של החולה מורכב מנות נוזלי חצי נוזלי - ריבה, דגני בוקר, מרקים ופירה. כמובן, לא בשר ודגים, אבל ירקות, דגני בוקר וחומצה לקטית. במשך היום החולה צריך לשתות עד 2 ליטר מים, כולל מים מינרליים אלקליין.
דיאטה טיפולית זו היא אפילו לא דיאטה, אבל דרך חיים חדשה, מבלי לדבוק בהם, החיים יהפכו לייסורים מתמשכים.