מה צריך לקחת בחשבון בעת בחירת ויטמינים עבור מתבגרים?
רוב ההורים יש שאלה, אשר כיצד לבחור את הזכות ויטמינים עבור בני נוער ומי מהם הם זקוקים במיוחד.
באופן חד משמעי ניתן לומר כי ויטמינים A, D , C ו- E, כמו גם אלה השייכים לקבוצה B, חשובים במיוחד עבור ילדים בגיל זה.ידוע כי ויטמין A הוא אחראי על מצב העור, C - יש השפעה חיובית על תכונות החיסון של הגוף, D - אחראי על מצב העצמות והשיניים. ויטמינים של קבוצת B מעורבים בוויסות רמת החלבון בגוף.
מה ויטמינים טובים יותר לתת נערות בגיל העשרה?
אחת התרופות הטובות ביותר בקבוצה של ויטמינים לנערות היא Gravitus . קומפלקס זה מכיל 12 ויטמינים, כמו גם מינרלים ברזל , אשר נחוץ בדחיפות עבור אותן בנות אשר החלו לאחרונה וסת.
מה ויטמינים לעשות בני נוער, ספורטאים צריכים?
בקשר לעובדה כי ספורט דורשים פעילות גופנית מתמדת, כל בני הנוער, ספורטאים צריכים ויטמינים מיוחדים, כך שהגוף הוא תמיד במצב טוב. הפופולרי ביותר הם ויטוס , בסדרה של אשר יש תרופות במיוחד עבור ילדים המעורבים בספורט.
ככלל, כל הספורטאים בגיל העשרה לחוות חסר מולטי ויטמין. בפרט, את הגוף של ילדים כאלה זקוקים אקוטי של ויטמינים A, C, כמו גם קבוצה B, ויטמין E, PP.