ישנן נקודות מבט רבות על הנושא של צריכה חובה של מוצרי חלב כל יום. הכל תלוי העדפות הטעם והרצונות של האדם. אבל שימוש בחלב לירידה במשקל הוא חלופה טובה מאוד דיאטות אחרות. חלב מכיל חומרים שימושיים רבים עבור הגוף, כולל כ 20 ויטמינים, 30 מינרלים, חומצות אמינו וחומצות שומן. הגוף מאבד את משקעי השומן שלו בשל העובדה כי חלב יכול לאזן את מאזן השומן, ללא תלות בתכולת הקלוריות של המוצר.
סוגי מוצרי חלב לירידה במשקל
חלב חמוץ להרזיה משמש על ידי כוכבים רבים. זה מעוכל הרבה יותר טוב מאשר מסיר את כל הרעלים מהגוף. אבל העיקר כאן הוא לא להגזים. 6-8 משקפיים ביום הוא מלא יותר נורמה או שיעור, אחרת לא יכול להיות בעיות עם עיכול.
חלב עיזים לירידה במשקל מתאים לאלו שיש להם חוסר סובלנות לקטוז ברור הכלול בחלב פרה. חלב עיזים במשך זמן רב נשאר טרי גם כאשר מאוחסן בתוך הבית ללא מקרר.
חלב קוקר עבור הרזיה עובד בזכות מערכת "מעיים חופשית": הוא מסיר את כל סיגים מהגוף וגורמת לאיברים לעבוד מהר יותר ויעיל יותר, אשר משפיע על "היעלמות" מהירה של קילוגרמים מיותרים. 30 דקות לפני האכילה, אנחנו לוקחים את החלב מדולל במים ושותים אפילו את שארית בתחתית הכוס.
דרך נוספת להיפטר מעודף משקל הוא חלב סויה לירידה במשקל. בזכות ויטמינים הכלולים בו, חלבון וחומצות, זה רווי את הגוף ואינו דורש מקור נוסף של תזונה במשך זמן מה. זה מוביל את העובדה כי עם כמויות קטנות של מזון הבטן לא להרעיב, אבל עודף משקל "מתאדה".
האם אתה חושב אבקת חלב לירידה במשקל הוא גרוע מהרגיל? לשווא. בחלב היבש יש את אותם חומרים כמו בחלב קונבנציונאלי, למעט מים. היתרון הוא שזה נמשך זמן רב יותר ולא לוקח הרבה מקום.
לרדת במשקל עם הנאה!