כיצד להסיר בצקת על הרגליים?

נפיחות ברגליים נראה מאוד לא אסתטי, אבל חשוב יותר, נפיחות מציינת חריגות בגוף הקשורים למחלות כליות, מחלות לב וכלי דם, הפרעות מטבוליות ופתולוגיות אורתופדיות. לעתים קרובות, נשים לעורר את המראה של בצקת על ידי לובש נעליים לא נוח עם עקבים גבוהים. שאלות, איך ומה להסיר בצקת על הרגליים, רלוונטיות עבור נשים רבות.

כיצד להסיר את נפיחות הרגל?

כדי להסיר נפיחות ברגליים, זה אפשרי, בעקבות ההמלצות הבאות:

1. בחר נעליים לפי גודל, מחומרים טבעיים. יש צורך לנטוש נעליים עם עקבים גבוהים.
2. ללבוש גרביונים וגרביים מ ג 'רזי דחיסה. אתה לא צריך ללכת בגרביים גולף עם להקות גומי שמונעים אספקת דם נורמלי לרגליים.
3. להפחית את כמות המלח הנצרכת ולהפחית את כמות שיכור נוזלי אחר הצהריים.
4. בתזונה היומית כוללים דבש, סובין חיטה, פירות וירקות עם תכולה גבוהה של אשלגן (תאנים, משמשים, משמשים יבשים, מלון, אבטיחים, בננות, סלט).
5. עם עייפות, מניחים את הרגליים על גלילים עבור זרימת טובה יותר של הדם מן הגפיים. עם העבודה בישיבה מעת לעת, לקום וללכת במשך כמה דקות.

מה להוריד את נפיחות הרגליים?

חיסול בצקת של הרגליים הוא הקל על ידי תרופות, עיסוי, תרגילים מיוחדים עבור הרגליים, הרפואה המסורתית.

תכשירים רפואיים

השימוש בתרופות נחוץ בהתאם לאופי של הפרעת בריאות הגורמת לנפיחות. עם בצקת של הרגליים הקשורות כליות ומחלות לב, תרופות משתן נקבעו מרשם של הרופא. כדי להסיר נפיחות מן הרגליים עם דליות ורידים, אתה יכול להשתמש משחות וג'לים עם רכיבים ורידים ודליל דם:

• משחת הפרין;
• Troxevasin;
• ליטון-ג'ל;
• Asklezan ®;
• ונוזול ואחרים.

בעת רכישת קרם כף הרגל צריך להיות המועדף על בסיס תמצית עלוקות או ערמון סוס.

תרופות עממיות

בהיעדר פתולוגיות חמורות בבריאות, נפיחות ברגליים יכולה להיעשות עם תרופות עממיות. הדרך הנפוצה ביותר - אמבטיה עם מים חמים או מגניב. אמבטיות עם מלח ים כמה טיפות של שמן מנטה לנסוע משם בצקת ורענון הרגליים. לפתור את הבעיה עם קומפרסים עם slurry של תפוחי אדמה גלם. זה שימושי כדי לשמור על הרגליים שלך בשקיות כותנה או פשתן עם עלי ליבנה טריים. על מצב הרגליים, הדרך הטובה ביותר היא לנגב חתיכות קרח מן עירוי של קמומיל, מרווה, yarrow, horsetail.

נבגי עשבי תיבול לחלוטין מנקה את הכליות, מסיר עודף נוזלים מהגוף, ובכך להפחית את נפיחות של איברים. כדי להכין משקה מרפא, חצי כף של ספוגים מבושלים עם ליטר מים רותחים במשך היום, החליטה היא שיכורה במקום מים. מן בצקת עוזר תמיסת מים stigmas תירס ומקלות. בשל התוכן הגבוה של אשלגן, הגוף שומר על האיזון האופטימלי של microelements, מנקה את הכבד ואת הכליות. אפקט משתן טוב מושגת על ידי לקיחת אינפוזיה של כף של שורשי פטרוזיליה, מבושל עם 0.5 ליטר מים רותחים.

כיצד להסיר במהירות נפיחות הרגל?

להסיר במהירות את הנפיחות ולצמצם אי נוחות באזור הרגל מאפשר שטיפה הרגליים עם מקלחת בניגוד. לקבלת ההשפעה הנכונה, ההבדל הטמפרטורה בין מים חמים וקרים צריך להיות לפחות 15 - 20 מעלות. עיסוי של רגליים עייפות עם מגבת מחוספסת או מברשת נוקשה למדי מסייע ב 7-10 דקות כדי לשים אותם בסדר. לאחר עיסוי, רצוי לשפשף את העור עם שמן צמחי (רצוי שמן זית) עם תוספת של שמן אתרי או קרם כף הרגל.