"אני לא רוצה! אני לא! אני אעשה את זה טוב יותר מחר. אני אלך לשתות תה או לשבת באינטרנט ". כמה פעמים אנחנו מנסים לעכב את ההוצאה להורג של מקרים חשובים בגלל עצלות. למרבה הצער, את האמצעים של עצלות עדיין לא הומצאו, אבל במאמר זה אנו מציעים לך ללמוד איך להתגבר על עצלות ועייפות.
להתגבר על עצלות
- התרופה הטובה ביותר עבור עצלות היא המוטיבציה הנכונה. הגדר מטרה קונקרטית לחשוב דרך המשימות שבהן אתה יכול להשיג את זה. לדוגמה, אם אתה רוצה לרדת במשקל בקיץ, לקנות לעצמך בגד ים שיק חדש קטן לקבוע את התקופה שעבורו אתה צריך לרדת במשקל ולהביא את הגוף שלך כדי.
- אם אתה רוצה להגדיל את ההכנסה שלך, חשוב גם לא להיות עצלן ולא לשבת בשקט. חפש אפשרויות עבודה אפשריות. עכשיו משאבים שונים באינטרנט פופולריים מאוד, בעזרת אשר אתה יכול לקבל הכנסה נוספת. האפשרויות של שיווק רשתי גם צובר תאוצה. בנוסף לריבית שתקבל ממספר ההזמנות שלך, תוכל לרכוש את המוצרים שאתה מפיץ בהנחה טובה.
- להתרגל לשגרה ודייקנות. אם אתה לוקח את ההרגל של היומי עולה בשבע בבוקר, אז בעוד כמה ימים תוכלו להבחין כי אתה מפתיע אנרגטי ומלא אנרגיה. הקפד לעשות התעמלות, זה יגדיר את הקצב ליום חדש יחייב אותך עם מצב רוח נהדר. לאכול נכון. הדיאטה שלך צריכה להיות מגוונת להכיל את כל הויטמינים הדרושים. לאכול יותר פירות וירקות, להגביל את עצמך מתוק, קמח מטוגן. הקפד לישון מספיק. השינה נותנת לנו כוח ואנרגיה, משחררת עייפות ונוטה לפרודוקטיביות
יום עבודה. - קח לקח מעניין. לדוגמה, לנסות לעשות משהו עם הידיים שלך. מוצרים בעבודת יד הם מאוד מוערך. זרי ממתקים או צעצועים, דברים סרוגים, צעצועים - הכל מוגבל רק על ידי הדמיון שלך. בנוסף הנאה אסתטית ועמידה הצרכים שלך, אתה יכול גם להרוויח כסף נוסף עם הידיים שלך.
- התחל מה שחלמת על זה הרבה זמן, אבל היית עצלן מדי. שירה, משחק, קורסים ויז'יסטים, לנגן בגיטרה או בפסנתר. טיולים עבור העיר, פעילויות חוצות, טיולי אופניים, בישול - רשימה זו ניתן להמשיך ללא הגבלת זמן, אבל רק אתה עצמך יכול לקבוע מה יהפוך את האמצעים שלך עצלנות לעורר אותך לחיים חדשים, מעניינים יותר.