זה תבלין יפה הגיע אלינו מדרום אסיה והיום הוא משמש בכל פינה בעולם. בשורש הוא כ 3% של שמנים אתריים, 70% של תרכובות אורגניות, כמו גם כמות עצומה של ויטמינים, חומצות אמינו ותרכובות מינרלים. אתה יכול להשתמש שורש טרי, אשר צריך להיות צבע בהיר, ואתה יכול גם לקנות זנגביל מיובש. יש הרבה תכונות שימושיות של תבלין זה, אבל איך לשתות זנגביל לרדת במשקל.
ג'ינג'ר + תה
שילוב זה מאפשר להפוך את התהליך של ירידה במשקל פשוט מאוד ויעיל. בנוסף, משקה זה קל מאוד לשתות ולשתות אותו גם בעבודה. ישנן מספר אפשרויות כיצד להכין משקה זנגביל. הכי קל להוסיף אבקה יבשה לתה רגיל. ג'ינג'ר יבש ניתן למצוא כמעט בכל חנות, אבל זה הכי טוב לתת את העדפתך שורש טרי. אפשרות זו שימושית ביותר, ריחני וטעים. עכשיו בואו ניקח מבט מקרוב על אופן השימוש זנגביל בתה.
מתכון # 1
קח שורש קטן, איפשהו 3 ס"מ, לחתוך אותו עם צלחות דקות, לשים אותם תרמוס, שבו אתה צריך לשפוך 1 ליטר מים רותחים. השאירו את המשקה במשך שעה אחת כדי להיות מבושל ולאחר מכן את התה חייב בהכרח להיות מסונן כך שזה לא cloying. כדי לגוון את המשקה, אתה יכול להוסיף לימון ודבש אליו.
מתכון מס '2
בואו לגלות כיצד לשתות את שורש זנגביל לרדת במשקל מהר מאוד. הסוד הוא בשום, אשר משמש תה ג'ינג'ר כזה. בגרסה זו יש צורך לקחת על 4 ס"מ שורש, אשר חתך לרצועות דקות, ו 2 שיני שום. שמנו את כל המוצרים תרמוס ושם אנו שולחים 1 ליטר מים רותחים. גם להשאיר כדי להחדיר במשך כ 1.5 שעות, מסנן. משקה זה צריך להיות שיכור רק בצורה חמה.
מתכון מס '3
בשביל זה, אנחנו לשפשף את האפשרות זנגביל על פומפיה, והניח 2 כפות. כפות תרמוס, יש גם 1 ליטר מים רותחים. ב תרמוס אותו אתה צריך להוסיף קצת מנטה. לאחר המשקה התקרר, מוסיפים 50 מ"ל של מיץ לימון 50 גרם של דבש.
עכשיו אתה צריך ללמוד איך לשתות את שורש זנגביל. תזונאים ממליצים להשתמש במשקה זה 30 דקות לפני הארוחות, ואחרי. אבל אם אתה רוצה, אז לשתות אותו לאורך כל היום, רק מנות קטנות לגימות קטנות. הנורמה היומית לא תעלה על 2 ליטר.
מה הסוד?
- תה ג'ינג'ר עוזר לנרמל תיאבון. בשל תוכן החלבון, אתה פשוט לרמות את הגוף שלך, כי אתה מוזן כבר, ולאחר מכן במהלך הארוחה העיקרית כמות המזון אכלו מופחת באופן משמעותי.
- משקה כזה ישפר את העיכול. כמות המזון הנאכל מתעכלת במהירות בגוף ולא תהפוך לשומן. אז אתה מקבל את כל המינרלים וויטמינים, כמו גם את האנרגיה הדרושה לעבודה היומיומית.
- בשל אפקט משלשל קל
המעי הוא מיהר לנקות, ואתה מרגיש קל מאוד ונוח. - ג'ינג'ר משפרת דימומים, תהליכים מטבוליים ומטבוליזם. כל הרעלים והרעלים מסולקים מהגוף. כתוצאה מכך, הגוף הוא התחדש, ואתה מרגיש בסדר גמור.
עכשיו לשקול את התוויות נגד השימוש זנגביל: אלרגיה, ובמיוחד על פירות הדר; את האפשרות של דימום; כל דלקת; נוכחות של כיבים, גסטריטיס או קוליטיס; הריון. לפני השימוש במשקה זה, הקפד להתייעץ עם רופא ולגלות אם אתה יכול לקחת זנגביל. עכשיו אתה יודע איך לשתות ג 'ינג' ר לרדת במשקל, מה משקאות ניתן לעשות ממנו ומה תכונות מועילות הוא בעל, עכשיו זה נשאר רק לקנות את השורש לחלוט תה טעים.