כמה לימון הוא ויטמין C?

לימון הוא אחד הפירות המפורסמים ביותר של משפחת ההדרים. כולם מכירים את המוצר הזה עם תכונות הריפוי שלו, כמו גם כמות גדולה של ויטמין C (בלימון שלו הוא מכיל יותר מכל האחרים).

ויטמינים בלימון

כאמור, התוכן של ויטמין C בלימון גובר - 40 מ"ג לכל 100 גרם של המוצר. בנוסף לכך, ויטמינים A, E ו- B נמצאים גם הם בפרי זה יש הרבה אשלגן, סידן, זרחן, נתרן, מגנזיום, גופרית וכלור מן המינרלים. כמו כן, לימון מכיל פחות מ 0.5 מ"ג לכל 100 גרם של מוצרים כגון בורון, ברזל, פלואור, נחושת ואבץ.

היישום הפופולרי ביותר של לימונים הוא המאבק נגד הצטננות. ויטמין C הוא מגן מעולה, ברגע שאתה מתחיל להרגיש לא טוב, ואם יש לך כבר חום. מיץ לימון ניתן להוסיף תה, או יש מוצר פרוס. לימון פחות ידוע וכאמצעי למאבק בהשמנה. כמות קטנה של פרי זה כל יום ביעילות נלחם עם משקעי שומן בגוף. בנוסף לכל האמור לעיל, לימון מנרמל את הלב, הוא מסוגל לרפא פצעים ולהקל על מחלות ריאה צפדינה.

ויטמין C: לימון או כלב עלה

לעתים קרובות ניתן לשמוע סכסוכים בין בני אדם, ומה מועיל יותר הוא: לימון או כלב עלה , וכמה ויטמין C לימון ודוגרוז. כמובן, השני הוא כמה פעמים יותר - 650 מ"ג לכל 100 גרם של המוצר. עם זאת, יש להם מאפיינים שונים. Rosehip משמש לעתים קרובות כדי להעלות את הטון או כאמצעי להחזיר כוח פיזי. כמו כן יש אפקט choleretic ו משתן. אין ספק, הן לימון הכלב עלה, בזכות התוכן הגדול של ויטמין C, יכול להעלות חסינות ולהגדיל את ההתנגדות של הגוף למחלות, אבל את הטעם ואת הצבע, כמו שאומרים, לא חברים, ולכן, אתה רק לבחור מה להשתמש במקרה זה או אחר.