ויטמין E או טוקופרול משחק תפקיד חשוב בשמירה על תפקוד תקין של איברים פנימיים רבים. אין זה מקרה ששמו מתורגם מיוונית כ"להביא את הצאצא הרביעי ". על זה, מה ויטמין E ב כמוסות שימושי, ייאמר במאמר זה.
תכונות שימושיות של ויטמין E
הכי משמעותי יכול להיות מזוהה:
- היכולת להשפיע באופן חיובי על מערכת הרבייה האנושית. השימוש בוויטמין E אצל נשים בכמוסות הוא לעורר את ייצור הורמוני המין הנשיים, להגביר את הפוריות. אצל גברים, ויטמין זה הוא המנוע של תפקוד מיני, אשר מספק את הייצור של זרע פעיל;
- פעולה נוגדת חמצון שמטרתה להגן על קרום התא מ רדיקלים חופשיים. הקבלה שלו היא מניעת מחלות אונקולוגיות;
- אלה המעוניינים מה עוד ויטמין E יש צורך בקליפה הקפסולה צריך לשים לב ליכולתה לחדש תאים רקמות, אשר נותן טעם להשתמש בו כדי לשמור על יופי העור, צמחייה על הראש והציפורניים, למנוע הזדקנות מוקדמת;
- גירוי של הגנות הגוף;
- הפחתת הסיכון לפתח יתר לחץ דם, מחלות לב וכלי דם. טוקופרול מנרמל את קרישת הדם, מונע היווצרות של שלפוחיות כולסטרול ומשפר את תזונה במוח עם חמצן.
איך נכון לקחת את הכנת ויטמין E בכמוסות?
הכל יהיה תלוי מה ההשפעה מתוכננת להגיע. כמו מניעה של מחלות שונות הרופא יכול למנות 200-400 IU ליום. בטיפול, ניתן להגדיל את המינון ל 800 IU ליום, אבל בכל מקרה זה לא יעלה על 1000 IU. עם מחסור של טוקופרול בגוף, פוריות , אנמיה, התכווצויות ברגליים, צלקות ותחילת גיל המעבר אצל נשים והכחדת תפקוד מיני אצל גברים צעירים עדיין עשויים להתפתח.