אתה רוצה סוף סוף לאכול בצורה אנושית, אבל לא להקשיב לחרטה של המצפון שלך על הנושא "להתאושש, אתה תצטער על זה בעצמך." הרצון הנורמלי הזה, תאמין לי, הוא טבוע בכל בני האדם. אבל לא כולם צריכים לרדת במשקל - אתה אומר. וזה נכון, זו הסיבה, באופן אישי בשבילך, על פי הצרכים שלך, יש לנו רשימה של מוצרים אשר מאבדים משקל. בואו נתחיל!
מים
פרדוקס מוזר - מדלל, אתה, מעל לכל, לאבד את זה מים, זה שנצבר מתחת לעור שלך עם שכבת שומן. צבר מים זה בכלל לא עודף, אבל מחוסר נוזלים - אתה מגוחך, ואת הגוף הוא לא עד בדיחות! כדי להיפטר הדליפה, סוג של "פרה נפוח" ולשרוף תריסר עודף קק"ל - רק לשתות כוס מים מעת לעת, זהו המוצר הראשון והראשית המסייעת לרדת במשקל.
קינמון
קינמון טוב כי זה יכול להחליף חלקית סוכר - מספר האויב 1 של כל דיאטה. יש לו טעם מתקתק, בנוסף, מאיץ את חילוף החומרים, בדומה לסוגיו - תבלינים מתובלים. עוד פלוס של קינמון, למה זה לוקח מקום בין שריפת שומן מוצרים להרזיה, היא הורדת רמת הגלוקוז בדם, אשר, בתורו, מוביל לדיכוי התיאבון ואת הרצון ללעוס משהו.
אשכולית
על היתרונות של אשכולית לאבד משקל לא בעשר השנים הראשונות יש שמועות. הם אומרים שאכילת רבע אשכולית לכל ארוחה, אתה יכול לשרוף 80 קלוריות. אל תיקחו את התזה הזאת פשוטו כמשמעו. הדרים זה לא "לשרוף" את עצמו, אבל פשוט אחרי שאכלת אשכולית קטנה, יש משהו שאתה לא רוצה בעתיד הקרוב. אז אתה "הציל" על קלוריות.
מקרוני
אין ליפול כיסא, פסטה (אבל לא כל) יש את הזכות לקחת את מקומם בין מוצרים במהירות לרדת במשקל. לפחות, כך חושבת לעצמה סופיה לורן. כשנשאל איך היא הצליחה לרדת במשקל מהר כל כך, היא ענתה כי היא אוכלת מקרוני רק עם שמן זית.
מוצרים מחיטה של זנים גסים מכילים הרבה ויטמינים ומיקרו-מרכיבים שימושיים, הם קלוריים ומשתייכים לפחמימות איטיות, ובהתאם הם יכולים לייצב רמות גלוקוז בדם, להרוות במשך זמן רב ולא לדחות בצורה של משקעי שומן על הגוף הסובל שלנו.
אם אתה הולך לרדת במשקל (במשך זמן רב ללא הצלחה), לא ייסורים עצמך עם דיאטות, עדיף ללכת אל המזון, אשר עד למקסימום מורכב מוצרים המקדמים ירידה במשקל.