מתכונים תה ג 'ינג' ר לירידה במשקל משמשים כדי לשפר את האפקט - רק משקה זה לא לרדת במשקל, אבל זה יעזור ההתאוששות והאצה של מטבוליזם, אשר משפיע ישירות על שיעור הירידה במשקל. החלפת משקה זה עם תה רגיל, אתה לא רק לחזק חסינות , אלא גם לעזור לגוף להתמודד עם משקל עודף עם תזונה נכונה.
הכנת תה זנגביל לירידה במשקל
ישנם כמה מתכונים שונים עבור תה זנגביל, שממנו כל אחד יכול לבחור משהו לטעמם. הפרופורציות של תה זנגביל לירידה במשקל ניתן לשנות לפי הטעם.
תה זנגביל הנכון לירידה במשקל
המצרכים:
- שורש ג'ינג'ר מגורר - 30 גרם;
- מים רותחים - כוס אחת.
הכנה
מבשלים את שורש ג 'ינג' ר מגורר עם מים רותחים לעזוב למשך 30 דקות. לשתות זה צריך להיות 0.5 - 1 כוס לפני כל ארוחה.
תה ירוק עם ג'ינג'ר לירידה במשקל
המצרכים:
- שורש ג'ינג'ר מגורד - 5-10 גרם;
- תה ירוק, עלה גדול - כפית אחת;
- מים רותחים - כוס אחת;
- דבש - 1 כפית.
הכנה
מערבבים את שורש ג 'ינג' ר מגורר עם תה ירוק תה , לחלוט את התערובת עם מים רותחים ולהשאיר במשך 15 דקות. לאחר התה התקרר ל 40 מעלות, מותק ניתן להוסיף אותו (אם תרצה).
מרק ג'ינג'ר
המצרכים:
- שורש זנגביל - 30 גרם;
- מיץ לימון - 1 כפית;
- דבש - 1 כפית;
- מים - 300 מ"ל.
הכנה
שורש ג'ינג'ר חתוך לפרוסות דקות ומטבל לסיר. לאחר רותחים את התערובת, מורידים את החום ומרתיחים אותו עוד 15 דקות. כאשר מרק מתקרר, להוסיף מיץ לימון ודבש אליו.
התווית נגד ג 'ינג' ר תה במשקל
למרבה הצער, תה זנגביל עם כל היתרונות שלה
- גסטריטיס, כיב, דלקת פרקים;
- צהבת ושחמת;
- cholelithiasis;
- כל דימום והתמכרות אליהם;
- מחלות לב וכלי דם;
- טמפרטורת הגוף מוגברת;
- הריון;
- גירוי בעור.
כמובן, במקרה של אלרגיות או אי סבילות אישית, משקאות זנגביל הם גם התווית.