מוצרים שימושיים לכבד ולבריאות האדם

אנשים שמתעלמים מאורח חיים בריא ובמשך שנים מתמכרים בהתמכרויות, לא מבינים עד כמה קשה המכות מוחלות על הכבד - איבר חיוני שמבצע 500 פונקציות מטבוליות בגוף. אנשים רבים מודאגים לגבי השאלה, מה מזונות מועילים עבור הכבד יכול להופיע בתפריט היומי, ואילו אלו יש לכלול.

מה מזונות טובים לכבד?

טעות היא לחשוב שהכבד הוא מסנן גדול שיכול לעצור חומרים מזיקים ורעילים בכל זמן ובכל כמות, לנטרל אותם, והאדם יהיה בריא לחלוטין. רעלנים עוברים תהליך מחשוף, האורגן ממיר אותם לחומרים שאינם מסכני חיים, אך הנזק לגוף מטופל בכל זאת כקולוסאלי. האפשרויות של הכבד אינן בלתי מוגבלות, אם כי הוא מסוגל ריפוי עצמי, אם תהליך ההרס נגע אזור קטן שלה. מוצרים שאוהבים את הכבד, לעזור לה לחזור למצב בריא. אלה הם:

1. פירות וירקות שונים, מהם אלה שבהם הבשר כתום או אדום שימושיים במיוחד.
2. דייסה, מבושל דגנים מלאים.
3. אגוזים בכמויות קטנות.
4. שמן צמחי - חמניות, פשתים, זיתים.
5. מוצרי חלב חמוץ.
6. בשר דל שומן.
7. דגים שומני בכמויות קטנות (הרינג, פורל מקרל).

שילוב מוצלח של מוצרים אלה, לאכול באותו זמן מנות קטנות יש השפעה מועילה על הכבד. האויבים העיקריים של הגוף הם מלח, מטוגן, חד, מנות שומניות. העומס הגדול והתפקוד "על קצה" לובשים אותו, וחלקים גדולים של מזון מזיק לא רק למתוח את הבטן, אלא גם לגרום חד פעמי "מכה" חזקה על הכבד, ולאחר מכן הוא חוזר לפעילות רגילה במשך כמה ימים.

אילו פירות מועילים לכבד?

הטבע מציע לאנשים מגוון רחב של פירות, אשר לא רק טעים, אלא גם לספק לחלוטין צמא. יש גם שימושי עבור הכבד, אבל את הסכום הרצוי הם יכולים להיות רק אנשים בריאים. עבור אלה הסובלים ממחלות של הגוף, דיאטה מיוחדת נקבעת שבה פירות ומיצים מהם מסומנים בכמויות metered. מוצרים אלה כוללים:

• תפוחים (מכיל פקטין);
• משמשים (הם מכילים הרבה קרוטן);
• משמשים מיובשים (פירות יבשים, המכילים חומצות פנוליות);
• לימון (תכולה גבוהה של ויטמין C וויטמינים אחרים);
• אפרסקים, אגסים (בכמויות גדולות, יש riboflavin).

זה לא כל הרשימה של פירות שיכולים להיות נצרך, אבל לפני שאתם אוכלים מזון אקזוטי שימושי עבור הכבד, עדיף לשאול את המומחה מה אתה יכול לאכול ומה לא, בהתחשב במחלות הקיימות המאפיינים הפיזיולוגיים של האורגניזם. אותו מוצר יכול להיות שימושי עבור אדם אחד, והשני יגרום הפרעת אכילה אשר בהחלט ישפיע על הבריאות שלך.

מה ירקות שימושיים עבור הכבד?

ירקות נפוצים ובמחיר סביר, שימושי עבור הכבד, אתה יכול לגדול לבד בגינה או לקנות בשוק. השפעות מועילות על הגוף הן אלה שיש להם בשר אדמדם או כתום. אלה כוללים: דלעת, עגבניות, סלק, פלפל, גזר. גזר, עגבניות ופלפלים נאכלים גולמיים (במקרה של מחלות כבד קשות הם עוברים טיפול בחום והם משוחחים למצב של דייסה), מומלץ לאפות או לבשל דלעת סלק מאודה. עם דלעת אתה מקבל טעים דגנים, עם סלק - סלטים.

איזה סוג של דייסה הוא שימושי עבור הכבד?

כאשר יש שיחה על מה מיצים שימושיים עבור הכבד, רשימה של פירות שממנו "צוף החיים" מופק משתמע. אם אנחנו מדברים על דייסות, תשומת הלב נמשכת למצב של דגנים, שממנו הם מוכנים ודרכי הטיפול החום שלהם. הדייסה הכי שימושית היא זו שהיתה על האש במשך כמה דקות, לא יותר. הוא מוכן מדגנים:

• כוסמת;
• שיבולת שועל;
• חיטה;
• אורז;
• שעורה פנינה;
• תירס;
• דוחן.

דגנים מלאים עדיפים, כי כל דגנים יש קליפה צפופה, כמו כמוסה, שומרת את כל החומרים שימושי בפנים. לדוגמה, לבישול דייסה כוסמת מומלץ לשפוך את העכוז עם מים ולהשאיר למשך הלילה. כוסמת מתנפחת, ובבוקר זה רק צריך להביא לרתיחה, הסיר מן החום ועזב כדי להתקרר למצב חם.

איזה סוג של אגוזים טובים לכבד?

מציאת מה מועיל לכבד של אדם מסוגים שונים של אגוזים הוא נמשך על ידי העובדה כי מוצרים אלה, על ידי טיפול מיוחד, שמנים מתקבלים, הוסיף על ידי אדם למזון, ולכן יש אגוזים (בוטנים, אגוזי קשיו, אגוזי מלך ארז), אבל שימושי , כמו עם מוצרים אחרים, רצוי לדעת את המדד. אגוז בולט ביניהם. חומרים שימושיים רבים מרוכזים בו, כולל חומצות אמינו ארגנין - נוגד חמצון חשוב, אשר מונע הצטברות של רדיקלים חופשיים ומקדמת את הסרת מלחים של מתכות כבדות.

איזה שמן טוב לכבד?

שמנים צמחיים הם מקורות חומצות שומן בלתי רוויות אומגה 6, מכילים ויטמין E וחומרים שימושיים אחרים המשפרים את העבודה של הגוף. זה נהדר אם המזון שימושי עבור הכבד (למשל, הירקות הנ"ל) מלא שמן צמחי. במתינות, זה משפר את זרימת המרה, עוזר לטהר את הכבד של רעלים ורעלים. כדי להשתמש שמן זית, פשתן, שמן מומלץ.

מה מזינים את הכבד?

מסוכן לחיים הוא מצב הרופאים מכנים את המונח - דטוקסיפיקציה. התבוסה של האיבר הוא נרחב וכבד, התאים מאבדים את יכולתם להתאושש. המטופל פונה למוות. לכן, חשוב יותר לא לאפשר את הרגע הזה, מאשר אז לנסות להימלט מן התוצאות. מוצרים המטהרים את הכבד של רעלים ורעלים, באופן חלקי להקל על הנטל על הגוף, להאיץ את חילוף החומרים הסלולרי. אלה הם:

• לימון (מיץ לימון שימושי, מומס במים חמים);
• שום (מכיל חומרים פעילים המשפרים את ייצור האנזימים);
• תה ירוק (גם מנקה את הגוף של רעלים ורעלים);
• פטרוזיליה (עוזר להסיר מלחים של מתכות כבדות).

מה מזונות לרפא את הכבד?

בכבד, תהליך של ניוון רקמות מתחיל בשל מחלות נלוות שונות, צריכת מספר רב של אנטיביוטיקה, פינוק להרגלים רעים. אם הגורם מעורר הוא בוטל הטיפול מתחיל בזמן, פונקציות האיבר משוחזרים לחלוטין. עזרה מצוינת זה את המוצרים עבור הכבד, אשר הטבע עצמו יש מועשר עם רכיבים רפואיים פעילים. זה - דבש, אצות, גדילן, פטרוזיליה, חבוש, שן הארי.

מוצרים לשיקום הכבד

איבר מוחלש, מותש לאחר טיפול ממושך של הטיפול לוקח כמה חודשים להתאושש. המצב מסובך אם המטופל לקח אנטיביוטיקה חזקה במשך זמן רב. כדי להבטיח כי תקופה זו עברה בהצלחה מהר יותר מהצפוי - מוצרים לשחזר את הכבד, יש צורך לכלול בתפריט היומי. זה - דבש, אצות ים, חבוש, בשר דל שומן, דגים, מוצרי חלב חמוץ (kefir ויוגורט עדיף לבשל בבית).

איזה מזונות מזיקים לכבד?

רשימה של מאכלים הפוגעים בגוף, כולל הכבד - הוא עצום. מוצרים מסוימים לא מומלץ על ידי עצמם, ואחרים מסוכנים לאחר עיבוד מסוים (טיגון, marinating, כבישה). הקבוצה הראשונה כוללת מוצרים מזיקים לכבד ובצורה הטהורה - בשר חזיר, עוף ברוילר, חמאה ושומן (בכמויות גדולות). הבריאות של מזון מטוגן המכיל מסרטנים הוא רע לבריאות; מלח, אשר עודף מתווסף מנות; כולם חדים ומעושנים.

יש לשים לב למשקאות. מוצרים שימושיים עבור הכבד חולים הם מים טהורים, מים מינרליים ללא גזים, מיצים טבעיים, ירקות צמחים decoctions. סודה שלא נכללו, בירה, ייצור פונדקאות יין (בקופסאות קרטון), וודקה, קוקטיילים אלכוהוליים. הכבד הוא סוג של אינדיקטור אשר מדווח על בעיות בגוף עם אי נוחות או כאב. ואל תקשיב "אותות" אלה - זה טיפשי ומסוכן.