מספר עצום של דיאטות אוסר לאכול סוכר וממתקים, אבל לפעמים אתה באמת רוצה להתייחס לעצמך למשהו טעים. בוא נראה אם אתה יכול לאכול דבש בתזונה, כי זה גבוה מאוד קלוריות.
איסור
השימוש בדבש אסור כאשר אלרגיות למוצר זה אבקה, כמו זה יכול להוביל לתוצאות נורא ואף למוות.
מותר
דבש במהלך דיאטה לא רק אפשרי, אלא גם הכרחי, שכן הוא אידיאלי מחליף סוכר. הוא נספג במהירות בגוף, כך שאתה יכול לאכול אותו על בטן ריקה. מתוך דבש, אתה יכול לרדת במשקל אם אתה שותה כוס מים חמים בבוקר לפני האכילה, אשר עליך להוסיף חצי מיץ לימון כפית דבש. עוד משקה כזה יכול להיות שיכור לפני השינה, כפי שהוא יהיה לטהר את הגוף ולעזור להירדם במהירות.
היתרונות של אכילת דבש עם דיאטה:
- עוזר לספק רעב;
- עוזר עם חסר ויטמין;
- הוא מכיל 22 חומצות אורגניות;
- יכול להיות בשימוש על ידי חולי סוכרת;
- יש חיזוק, התחדשות ותכונות מגרה;
- משפר את המצב הפסיכולוגי במהלך דיאטה ולא נותן לך ליפול לתוך דיכאון.
בדיאטה אפשר להשתמש דבש של ציונים אור - לינדן או אחו. כאשר קונים את זה, לשים לב הטבעיות שלה. עדיף לקנות דבש על apiaries מוכח, שבו אתה תהיה סמוך ובטוח של איכות המוצר. העיקר שהם לא התעללות, יום מותר לאכול לא יותר מ 3 כפיות.
האם דבש לעזור לך לרדת במשקל? כמובן, כן, שכן הוא משפר את העיכול ומקדם את המחשוף של שומנים מאוחסנים. יש גם דיאטות דבש, דיאטות דבש נפוצים מאוד עם שן מתוקה. באופן כללי, מומלץ להחליף סוכר רגיל בדבש, כך תוכלו לשפר באופן משמעותי את הבריאות שלך ואת הרווחה, ואתה לא צריך להשתמש בכל דיאטות.