האם אי פעם חשבת על האופן שבו האורגניזם שלנו מסוגל לעמוד ולהתאים את עצמו לשינויים גלובליים בכדור הארץ ומסביב, במערכת השמש? תחשוב על מה שאדם היה כמו לפני כמה מאות אלפי שנים, מה הוא אכל ואיך הוא נשם. כל זה ידחוף אותך לחשיבה רומנטית על נושא המזון הגולמי והצמחונות, שנראים כמקריבים את טבעו האמיתי של האדם.
אבל תאר לעצמך פנטסטי: אתה לא הולך לשם, והם כאן. קח את האדם הפרימיטיבי לשנייה הזאת, לעירך, אל הבית שלך. הוא ימות, לוקח רק נשימה אחת, כי אנחנו אפילו לא יכולים לדמיין כמה החמצן שלנו שונה מזה. ומה עכשיו, לא לנשום? למה, במשך אלפי שנים אנשים התרגלו להרכב מסוים של אוויר, מים, מזון, כל זה לא קרה על ידי שרביט הקסמים, כמו זיהום, כמובן, זה האורגניזם הגאוני שלנו והתאמת.
לא לאכול או לנשום
כאשר מזון גולמי טוענים כי הצריכה של מזונות גלם הוא טבעי יותר עבור הפיזיולוגיה האנושית מאשר מעובד תרמית, בתגובה, אפשר רק לומר כי ספיגת החמצן Mesozoic שימושי יותר גזי הפליטה של הבירה. מסקנה: לא נאכל מזון מעובד ולא נשם אוויר מודרני. זה באמת את הזכות, מזון גלם בסיסי!
פיזיולוגיה
הנזק המובהק של מזון גולמי הוא רק דבר אחד - מה אדם כבר קורה במשך שנים רבות, רוצה להיות מוצלב על ידי מזון גולמי ביום אחד. אז זה בלתי אפשרי. תן לעצמך, לפחות, כמה אלפי שנים, כך הגוף הוא מסוגל להתרגל ולשחזר.
כאשר אדם אכל בשר גולמי, מערכת העיכול שלו היתה מסודרת בדרך אחת, כאשר אדם גילה אש, הבטן מותאמת לסוג חדש של מזון, אשר, אגב, הפך הקלה על עיכול. כשהחלה החקלאות, החל האיש לגדל דגנים, ירקות, פירות , הגוף "התוודע" למוצרים אלו, למד לפתח אנזימים חדשים, לפתח הורמונים חדשים. במילה, צעד אחר צעד הלכנו אל מה שאנחנו פשוט לוקחים, ובלי לחשוב, לעכל באופן אינסטינקטיבי. עכשיו אתה רוצה להשתמש כמה פונקציות של הגוף, אלה אחראים לעיכול גלם ולוודא כי הוא שכח את הפונקציות שאתה, על פי העקרונות האישיים שלך, כבר לא מתאים להשקפת העולם. טוב, הוא יעשה את זה!
ההשלכות
הגוף שלנו הוא כמעט מושלם. אתה מפסיק לאכול בשר, כלומר, קבוצה מסוימת של יסודות קורט מפסיק להגיע: ויטמין B12 (הוא נמצא רק בשר), חלבונים מן החי, זרחן, ברזל, סידן - ללא כל זה, אנמיה אופיינית הצמחונים יבוא במהירות.
כאשר משהו לא נכנס לגוף, הוא מבין כי יש צורך לשנות ולהסתגל לדרך חיים חדשה (מה רצית) - למה "להאכיל" את התאים שנוצרו במקור עבור הטמעת B12? הסר!
ברור מינוס ואשליה של מזון גולמי היא כי "שתיית ויטמינים" (לראות את כל החיים!) לא עובד, גם אם הם מאוד יקר ויטמינים ו איכות. אחרי הכל, הגוף שלך כבר ממוחזרים את התאים כי אדם פרימיטיבי פעם יצר בדגן לקלוט ויטמינים אלה מאוד, ולא מתוך חבילות בתי מרקחת (הוא לא היה הזדמנות להיות פריון), אבל מן הבשר.
אבל זה לא הכל.
חלבון
שעועית, כמובן, הם עדיין מוצר חלבון זה, אבל מה אתה אומר חלבון בשר נספג טוב יותר על ידי הגוף, שכן החומצות האמיניות של החיה (אשר מהווים את החלבון) קרובים יותר במבנה לאנושות. כאשר הגוף אינו מקבל חלבון, הוא לוקח את זה בעצמו:
- כל יום את הגוף של כל אדם, כל אדם צורך 100 גרם של חלבון משלהם;
- כאשר צריכת כמות מספקת של חלבון, זה הוא פיצוי;
- צמחונים (כל!) לא יכול לפצות על זה, כי גם אחרי אכילת כמה קילוגרמים של שעועית עדשים, אתה לא לעכל כמו חלבון כמו 200 גרם של בשר בקר.
על פני דלדול שרירי של צמחונים. בפורומים על מזון גולמי, את מודעות האבל של הצעירים הצעירים גוסס פתאום - בגיל 21, בגיל 28. למה אנחנו מאמינים בכמה הודעות בבלוגים?