מאפיינים שימושיים של לימון ידועים מאז ימי קדם. אתה יכול למצוא הרבה הפניות זהב זה במובן המילולי פיגורטיבי של הפרי בחזרה ביוון העתיקה. מקורו של מינים אלה הוא ערפל - כנראה הפרי הגיע מסין מאזורי "פריבט", שם הוא קיץ חם וחורף קר למדי, שכן באיכות טובה זה נדרש שזה יהיה מעט קפוא. שפע של ויטמינים ושימור טוב (זה לא תותים!) עשה לימון נווטים אחרים ונוסעים, להגן מפני אויב נורא - צפדינה.
הערך העיקרי של הלימון הוא, כמובן, ויטמין C. אבל לא רק שזה עשיר לימון - תוכן גבוה של אשלגן מחזק את שריר הלב, מערכת העצבים, מגרה את המוח, סידן מחזק את העצמות, השיניים, הציפורניים, ומגנזיום משפר את הרכב הדם. לימון - נוגד חמצון נפלא, מסייע להגביר חסינות ומסיר חומרים מזיקים מהגוף, מקדם ירידה במשקל.
אוהב לאכול וליהנות! כן, זה מזל רע - חמוץ ...
מים לימון לירידה במשקל
אחת הדרכים הפופולריות של אכילת פירות זה לירידה במשקל היא לרדת במשקל עם מים לימון.
ועכשיו נשתף אתכם בדרך הפשוטה ביותר איך להכין לימון. גם אם אין לך juicer, אין שום דבר קל יותר כיצד לסחוט לימון לתוך מים רותחים חמים ומערבבים. רצוי עם זדרה. נסה את הטעם, ואם זה התברר בחמיצות, אתה יכול להוסיף מים וסוכר.
דיאטנית בריטית תרזה צ 'ונג בספרו "דיאט על מיץ לימון" סבור כי שתי כוסות מים לימון ליום מספיק כדי לרדת במשקל להיפטר שומנים עודפים ולעזור לאבד קילוגרמים עודפים. אחרת, רק מקל על תזונה בריאה. כפי שאתם יכולים לראות, הכל פשוט ונגיש מאוד. אגב, דבקות מה שנקרא דיאטות על לימון מים, זה לא מומלץ לשים קרח בו (לא משנה כמה חם זה), כמו זה יפריע לעיכול.
דיאטה זו היא אוניברסלית ומתאימה לכל הגילאים. עם זאת, יש צורך לבצע הזמנה כי עבור אנשים
אם אין התוויות נגד, אתה מוזמן להשתמש דיאטה זו סבירה ופשוטה, תוך כדי ניסיון להרגיל את עצמך, להשתמש לימון לעתים קרובות יותר בבישול. לדוגמה, לסחוט מיץ לימון על סלט ירקות, מנה של דגים, ואפילו במרק, כפי שנעשה באופן מסורתי במטבח היווני. נסה את זה - אתה לא תצטער על זה!