דג אדום הוא מאוד שימושי עבור הגוף שלנו. הוא עשיר microelements שימושי וחומצות שומן אומגה -3, אשר להשפיע לטובה על העבודה של הלב.
מוקדם יותר היינו כבר צריכים להכיר את התכונות של פורל דגים וסלמון ב aerogrill , ועכשיו בואו נסתכל על כמה מתכונים מקוריים להכנת סלמון ורוד.
סלמון ורוד בנייר כסף ב aerogril
המצרכים:
- בצל - 1 PC;
- סלמון ורוד - 1 ק"ג;
- מלח, פלפל שחור - לפי הטעם;
- שמן זית;
- לימון - מחשב אחד.
הכנה
איך לבשל סלמון ורוד? דגים שטף ביסודיות, מיובשים, לחתוך מנות גדולות, מלח ופלפל לפי הטעם. בצל מנוקים, לגרוס חצי טבעות להתפשט באופן שווה על נייר. מעל הבצל פורסים חתיכות של סלמון ורוד ומזגים אותם קלות בשמן זית.
אופים דגים ב airogrill בטמפרטורה גבוהה, במהירות ממוצעת נושבת, במשך 30 דקות. לפני ההגשה, מפזרים את הסלמון הוורוד עם מיץ לימון, או לשפוך רוטב סויה.
סלמון ורוד עם ירקות
המצרכים:
- סלמון פילה - 600 גרם;
- תפוחי אדמה - 1 ק"ג;
- בצל - 1 PC;
- גבינה - 200 גרם;
- פטריות לבנות - 300 גרם;
- עגבניות - 2 יח ';
- שמן צמחי - 2 כפות. כפות;
- שמנת - אם תרצה;
- מלח, פלפל - לפי הטעם.
הכנה
להכנת סלמון ורוד ב aerogrill עם ירקות, לקחת את תפוחי האדמה קלופים, לחתוך לפרוסות, בצל - חצי טבעות. פילה דגים נשטף, ניקה מן העצמות לחתוך לחתיכות קטנות. פטריות לבנות שטפו, ואחר כך רתחו קצוץ דק.
בתבנית אפייה, להפיץ חצי תפוחי אדמה עם בצל, מלח, פלפל לפי הטעם. אחר כך שמנו את הסלט המוכן מפטריות ועגבניות. השכבה הבאה: פילה סלמון ורוד, על גבי הדג שוב לפרוס את תפוחי האדמה הנותרים עם בצל. מלמעלה, מוסיפים את הצלחת עם שמנת ומכסים בשפע גבינה מגורדת.
אנחנו אופים סלמון ורוד במשך כ 30 דקות ב aerogrill בטמפרטורה גבוהה, עם ממוצע מהירות נושבת.
התיאבון!