פחד מאנשים - סוגים של אנתרופוביה וכיצד להיפטר ממנה?

תחושת פחד היא אינסטינקטיבית והיא חלק בלתי נפרד מהנפשה האנושית. הפחד שהתעורר בתגובה לסכנה, הוליד את הבריחה והציל חיים. לפעמים זה עולה משום מקום, "מקלות" לאדם, גדל עם הזמן כמו כדור שלג, לגמרי הכניעה עצמה. הפחד מאנשים הוא אחד הפחדים האלה, משתק את הרצון.

מהו שם הפחד של האנשים?

פחד יש שם מדעי - אנתרופוביה , נוצר משני מילים יוונית עתיקה: ἄνθρωπος - אדם, φόβος - פחד. פחד של אנשים - סוג של פוביה חברתית הקשורים לנוירוזות, בספרייה הבינלאומית של סיווג מחלות, מופיע תחת קוד F 40 - הפרעות חרדה פובית. הפסיכיאטר האמריקני ג 'סאליבן האמין כי על מנת להבין את הסיבה שגרמה לפוביה, חשוב "לפרק את סבך" היחסים של אדם הסובל מפחד עם אנשים אחרים בסביבה הקרובה שלו.

הסיבות להיווצרות אנתרופוביה:

• אם ביישנית, כל הזמן במצב של מתח וחרדה, מקנה את חותמה על הנפש של הילד "לפחד הוא טבעי!";
• אלימות, בריונות בילדות;
• בידוד חברתי בילדות;
• תכונות אופי אישיות (חשדנות מוגברת, פגיעות, חרדה);
• טיפוס פסיכיאני של אישיות;
• פסיכוטראומה;
• ללעוג בילדות ובגיל ההתבגרות.

פחד מאנשים - פוביה

כל הפוביות מאופיינות בסימפטומטולוגיה דומה, המתעוררת בתגובה להתרחשות בחלל הפחד. בהקשר זה, אנתרופוביה מתוארת למספר תת-מינים (ככלל, ישנם כ -100 מהם):

• ohlofobiya (דמוקוביה) - פחד של המוני אנשים או גודש המוני של אנשים במקום אחד;
• Haptophobia - מגע של זרים גורם אימה;
• gomilofobiya - פחד לדבר עם זרים;
• ommatophobia - פחד להסתכל לתוך העיניים;

ישנם גם סוגים נדירים של אנתרופוביה:

• פחד מאנשים שמנים;
• פחד מאדום ומנומש;
• פחד מהזקנים;
• פחד מאנשים בעלי אזרחות מסוימת;
• פחד מאלה הלובשים זקן ושפם או להיפך הם מגולחים למשעי.

סימנים נפוצים של פוביה חברתית ווריאציות של אנתרופוביה:

• העצמי של האדם בתוך עצמו;
• אורח חיים בודד;
• עוינות כלפי זרים;
• סלידה ואי-נוחות כאשר פולשים למרחב האנתרופובובי של אנשים אחרים.

תסמינים פיזיולוגיים באנתרופוביה:

• רעד בכל הגוף;
• צמרמורת;
• הזעה פזרנית;
• בחילות והקאות;
• התקפות של התקף פאניקה;
• מחשבות אובססיביות.

פחד מפני קהל גדול

Demophobia היא קצת למדתי neurotic disorder המאפיין את הפחד של מספר גדול של אנשים. מקורות הפחד הזה יכולים להיות כל זיכרון ילדות הקשור בנסיבות לא נעימות שהתרחשו עם קהל גדול של אנשים. הפחד מפני גודש יכול להיווצר גם בבגרות, כאשר פעולת טרור במקום צפוף, שהתרחשה לפני אדם, מאבק או אפילו רצח, עשויה לשמש כזרז לפחד אובססיבי.

פחד מפני זרים נוגעים ללב

הפחדים של אנשים הם כל כך מגוונים כי המנגנונים שמפעילים את הפחד הזה או לא תמיד לא ברור. אדם יכול לגדול במשפחה מאושרת ואוהבת, אבל זה לא מבטיח שהוא ישוחרר מפחד אובססיבי. Haptophobia - סוג נדיר של אנתרופוביה, מתבטא בפחד מפני מגע של אנשים קרובים וזרים. שמות אחרים לפחד זה:

• gaffefobia;
• aphenmosfophobia;
• הפטופוביה.

הגורמים להפטופוביה:

• הפרעות בספקטרום האוטיזם;
• סכיזופרניה מתקדמת;
• שאיפה יתר של אדם להגן על המרחב האישי שלו;
• התעללות מינית בכל גיל;
• גועל כמו תכונה של אופי;
• Misophobia (פחד מזיהום הפה עם מגע).

ביטויי הפטופוביה:

• הימנעו מכל מגע גופני (לחיצות יד, חיבוקים, נשיקות);
• נשים וגברים השורדים אלימות יכולים להימנע מלגעת באדם של המין שביצע מעשי אלימות;
• לחוות מספר רגשות שליליים כאשר מנסים לגעת בהם;
• על פי התיאורים של haptophobes, נוגע לגרום להם באמת סימנים הגיוניים של שריפה או קר.

פחד של תקשורת עם אנשים

הפחד מאינטראקציה חברתית כולל את כל הפוביות החברתיות. אדם סוציופובי פוחד מכל מה שקשור לאנשים אחרים. הפחד מהתקשרות עם בני אדם נוצר בילדותו על בסיס יחסי גומלין מוצלחים עם בני גילם, במהלך הופעות פומביות, שהסתיימו בכישלון, כל זה מותיר חותם על נפשו של הילד שהופך ממנו סוציופת עתידני ונוירוטי.

פחד לראות אנשים בעיניים

הפחד של אנשים וחברה יכול לבוא לידי ביטוי בפחד כזה, כמו ommatophobia - הפחד של העיניים. הפוביה המוזרה והלומדת הזו נראתה בפחד מביטוי השיח, וכאשר בן השיח בוחן ומביט בקפדנות באנתרופוב. השקפתו של אאוטסיידר נתפסת כתוקפנות ופריצה למרחב האישי, שגורמת לפאניקה ולפחד. סוג של פחד בעין "רעה" הוא סוג של אומטופוביה, אדם פוחד שהוא יהיה jinxed או לקלקל.

פחד מדבר עם אנשים

Homilophobia - הפחד של אנשים במצב מביך, מקרי בגלל הערה שגויה. פחד משיחות עם אנשים יכול לנבוע מחשש להיות פולשנית או למשוך תשומת לב. אדם שנוטה לגומילופוביה חווה חרדה והתרגשות קשים, גם כאשר יש לשאול שאלה פשוטה, למשל, לבקש כיוונים - הוא חושב שהוא ייחשב מגוחך ומגוחך. המנגנון של המקור של gomilophobia אינו מובן לחלוטין.

פחד מפני זרים

פוביה זו טבועה ברמה הגנטית לכל האנשים על פני כדור הארץ. שנאת זרים - בחלקם היא באה לידי ביטוי בגרסה היפרטרופית: שנאה לקבוצות אתניות אחרות, אנשים בעלי אוריינטציה לא מסורתית. בהתגלות הרגילה, מי שחושש מחברה של זרים חושש ופוחד מכל מי שאינו קרובי משפחתו. לעתים קרובות מדובר בבעיה עצומה עבור האדם עצמו ומוביל לבידוד חברתי וכפוי חברתי לחברה.

איך להיפטר פוביה חברתית?

ניהול עצמי של פוביות אפשרי רק אם אדם מבין שיש לו בעיה. בין הסוציופובים יש רבים שמגלים פתאום את האמת ומבינים שיש להם תסכול פובי, ומבינים, יש שאלות: מה לעשות ואיך להפסיק לפחד מאנשים? אם אין הזדמנות לבקר מומחה, בשלב הראשוני אתה יכול לעקוב אחר ההמלצות הבאות איך להפסיק לפחד מאנשים להיות ביישן:

• כדי למצוא את הסיבה - זה יעזור לראות את הגזמה של פחד אחד ניסיון שלילי לא צריך להיות בעיה של כל החיים;
• עבודה מודעת עם מחשבות שליליות - החלפת אותם עם אלה חיוביים;
• להשתלט על הפחד;
• לפתח התנהגות חדשה (להתחיל צעדים קטנים בכיוון של פחד, במקום התגובה הרגילה של הטיסה).

אנתרופוביה - טיפול

במקרים חמורים, כאשר מחשבות אובססיביות המפעילות פחד לפלוט אדם - כיצד להתגבר על פוביה חברתית? פחד מאנשים - מתייחס להפרעות חרדה נוירוטיות, ולכן הוא מטופל כמו כל נוירוזה . טיפול תרופתי מורכב מרשם לחולה קבוצת תרופות:

• הרגעה (Validol, Novo-Passit);
• נוגדי דיכאון (ג 'יפרצין, תרופה המבוססת על ג' ון סנט wort);
• הרגעה (Afobazol, Phenazepam).

הפסיכותרפיה בטיפול באנתרופוביה עבדה היטב בתחומים הבאים:

1. הכוונה הפרדוקסלית - מהות השיטה היא בניסיון לרצות את מה שהאדם מפחד ממנו, להביא את הפחד עד כדי אבסורד.
2. הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי הקבוצתי הוא שיטה של ​​רגישות שיטתית, שבה יש ירידה הדרגתית ברגישות הרגשית לאובייקטים שגורמים לפחד.