ללא רגשות, זה בלתי אפשרי לחיות, חוץ מזה זה משעמם ולא מעניין. אדם - לא רובוט, אנחנו מוזרים ואפילו זקוקים רגשית. פחד, אהבה, אמפתיה, שמחה הם רגשות מעוררים בנו כל מיני רגשות. מציג רגשות, אנו ממלאים את חיינו עם צבעים בהירים, גם אם הצבעים האלה הם לפעמים גוונים כהים. הודות לניגוד זה, אנו יכולים להעריך מה גורם לנו אושר גורם לנו להרגיש רגשות חיוביים במיוחד.
הכל טוב במתינות
רגשיות כמו רכוש של האדם מכסה לחלוטין את האדם. תנועותיו, הבעות פניו, דיבורו - רגשיותו של אדם מתבטאת בכל דבר.
הרגש של הדיבור מאפשר לנו ללמוד על בן השיח הרבה יותר מאשר את המשמעות של המילים שלו. באופן של הבעת רגשות, ניתן לפחות לקבוע מיד את מידת ההלימות של אדם. כפי שאתם יודעים, הכל טוב במתינות. רגשנות מוגברת היא לעיתים הרסנית (הרסנית). אולי מישהו מכיר את המצב, כאשר אתה מאבד שליטה על הרגשות שלך, אפשרת לעצמך מיותר נגד הבוסים, עמיתים, קרובי משפחה ואנשים קרובים אליך. זכור כמה זמן חווית מאוחר יותר על המצב הלא נעים הזה וקצרת את פירות ההתנהגות הפזיזה שלך.
רגשנות חזקה או מופרזת אף היא מסוכנת משום שהיא גורמת לנו להיות פגיעים. אדם רגשי שלא לצורך הוא כמו ספר פתוח, שבו מישהו רוצה לעבור החוצה. אל תגלה מיד את הנשמה לאנשים שאינם ראויים לכך. שמור את הרגשות שלך עבור מי באמת מעריך אותם.
יש עיקרון של רגשיות, שחשוב במיוחד לחינוכו של הילד. העובדה היא כי הרגשות החיוביים שנגרמים לנו על ידי פעולה כלשהי או תופעה לשמש מעין חיזוק חיובי. לדוגמה, אם הילד הראשון לקח את הספר, התחיל לקרוא אותו, ובו בזמן הוא חווה שמחה ועניין (אף אחד לא הרים את הספר, לא להסיט או להפר אותו), אז בעתיד יהיו לילד פחות בעיות, כי זה יהיה מעניין בשבילו.
במקרה של מבוגר, עקרון זה יכול לשמש בסדר הפוך. לדוגמה, העבודה שלך "לא מחזיקים את האידיאל", אתה לא מרוצה לחלוטין. נסו ליצור תנאים כאלה, כך העבודה הופכת אותך בשמחה והתחלת לחוות יותר חיובי. העיקרון של רגשיות זה הוא שאנחנו אוהבים לעשות מה גורם לנו להרגיש רגשות חיוביים. אתה יכול לנחש עכשיו למה כולנו כל כך רוצים לאהוב ולהיות נאהב? ..
פיתוח וסילוק
אם אין לך מספיק רגשות, אין לך את היכולת להתבטא כראוי אותם, לנסות לפתח רגשיות. יהיה עליך להתחיל לעבוד על ההתנהגות שלך. התנהגות היא סדרה של הרגלים להגיב באופן מסוים לתופעות ולנסיבות ספציפיות. לדוגמה, אם אתה ביישן, מפחד לדבר עם אנשים לא מוכרים - אתה צריך להיות פתוח יותר, לפתח נועזות, רצון טוב וחברותיות. ואז הדיבור שלך ירכוש את הצבע הרגשי הרצוי ויהיה יותר "חי" ומעניין, עם זאת, כמוך.
איך להיפטר רגשיות, אם זה מסבך באופן משמעותי את החיים שלך? בעיה זו נפתרת גם, יהיה רצון. יש דבר כזה רציונליות. רציונליות מרמזת על גישה סבירה ומשמעותית, בעוד שהרגשנות מבוססת על תחושות חושיות. כדי להיפטר מרגשנות מופרזת, צריך להיות רציונליסטי. נסו להיות מונחים על ידי התבונה והמודעות, אל תתנו לרגשות לחשוף את השכל הישר שלכם. רציונליות ורגשיות, באופן אידיאלי, צריכות להיות משלימות זו את זו. במודע לשלוט על מעשיהם ורגשותיהם, להיות מסוגל לחשוב הגיוני בגלוי להודות הרגשות שלהם - זה אמנות אמיתית.