סלט מכרוב סיני - מנה שהתאימה זה מכבר לטעם של העם הסלאבי, בהתחשב במקור אסיה העתיקה. התרבות, אשר דומה כרוב לבן בעל ויטמין עצום מילואים, לקח שורש, הוא קבוע בתפריט היומי של משפחות רבות, והוא משמש באופן פעיל בישול בבית, נעים עם העסינות.
איך להכין סלט של כרוב סיני?
סלט מן הכרוב הסיני - מתכונים, שבו היתרון העיקרי הוא העלים העדינים של "פקין", אשר לשמר את המילואים התזונתיים מראה טרי גם בחורף. תרבות ירקות משולב באופן מושלם עם מרכיבים שונים, קל להכין זמין מבחינה כספית בעונה הקרה, כאשר אתה כל כך רעב סלטים טריים.
- עלים טריים ואיכותיים הם המפתח למאכל מוצלח, ולכן בעת בחירת ירקות, אתה צריך לשים לב לצבע שלהם.
- לתת עדיפות kochans בגודל בינוני, הם לשמר את העסינות שלהם במשך זמן רב, המהווה את הקריטריון העיקרי לבישול.
- מנות מכרוב הם פשוטים: יש צורך לקצוץ, לשלב עם המוצרים האהובים ולמלא עם רוטב סויה עם טיפה של מיץ לימון, חמאה או רוטב האהוב.
סלט עם כרוב סיני ועוף
סלט מחזה עוף וכרוב סיני הוא מחסן תזונתי ומזין בעזרתו ניתן "טעים" להיפטר קילוגרמים מיותרים, לאחר שקיבלו מנות היומי ויטמין. כל הירקות הבריאים ומוצרי החלבון, לאחר שהתאחדו על צלחת אחת, שיחררו את האנשים שהפסידו במשקל והמטילו את כל משקי הבית עם האוכל הנכון.
המצרכים:
- ראש כרוב סיני -1 / 2 יח ';
- פילה עוף - חתיכה אחת;
- תפוח - 2 חתיכות;
- מלפפון - 1 חתיכה;
- שמן זית - 3 כפות. כפות;
- מיץ לימון - 1 כף. כפית;
- קומץ אגוזים.
הכנה
- מרתיחים את הפילה לקוביות.
- קוצצים את הכרוב, המלפפון, האגוזים.
- חותכים תפוחים וחותכים לפרוסות.
- מערבבים ומתבלים סלט של כרוב סיני עם תערובת של חמאה ומיץ הדר.
סלט עם כרוב סיני ומקלות סרטן
סלט סרטן עם כרוב סיני - מנה ללא אשר אין שולחן חגיגי אחד. ובשביל זה יש סיבות: חטיף קל, רב צבעוני "משמח את העין" ואת הטעמים של כל מי שאינו אדיש מנות יפות הבעה. מוצרים פשוטים ומועילים משולבים בצורה מושלמת, פשוט מוכן לאכול במהירות.
המצרכים:
- מקלות סרטן - 300 גרם;
- תירס משומר - 200 גרם;
- ראש כרוב - 1/2 יח ';
- ביצה - 3 חתיכות;
- מיונז - 120 גרם.
הכנה
- ביצים לבשל ולטחון.
- חותכים כרוב, מוסיפים ביצים, תירס ומקלות.
- סלט טעים של העונה כרוב סיני עם מיונז.
סלט כרוב סיני עם מלפפון
סלט פשוט של כרוב סיני מאשר את התיאוריה "פשוט לא אומר לא טעים", ומראה בבירור את כל היתרונות של חטיפים. קל ומרענן, זה מתאים בחורף עם חוסר של ויטמינים, ובחום הקיץ, כאשר ההוצאות זמן על התנור. תוכן קלורי נמוך של המאכל מאפשר לך לאכול אותו בכמויות בלתי מוגבלות.
המצרכים:
- ראש כרוב - 1 PC;
- מלפפון - 2 חתיכות;
- נוצות של בצל ירוק - 5 יח ';
- 2 שיני שום;
- שמן צמחי -3 כפות. כפות;
- חומץ תפוחים - 1 כפית.
הכנה
- קוצצים את הירקות, הכרוב והמלפפון.
- מערבבים את החמאה עם חומץ העונה עם סלט קל עם כרוב סיני.
סלט עם כרוב סיני, חזיר
סלט עם כרוב סיני ונקניקים הוא הצמד במהירות והוא מצדיק את זה. אחרי הכל, עבור בישול, סטנדרטי מכולת להגדיר מהמקרר יתאים, חמש דקות של זמן לחיתוך ואותו קישוט. מנה עשירה, שנוצרה ללא בעיות רבות, בהחלט למלא את ספר המתכון של כל פילגשו.
המצרכים:
- ראש כרוב - 1/2 יח ';
- חזיר - 250 גרם;
- תירס משומר - 120 גרם;
- בצל ירוק - קומץ;
- פלפל טרי - 1 PC;
- מיונז - 4 כפות. כפות.
הכנה
- כרוב, בשר חזיר ופלפל חתוך לרצועות.
- מוסיפים את התירס, עם מיונז, מערבבים.
סלט עם כרוב סיני ותירס
סלט ירקות עם כרוב סיני הוא מנה מתאימה לצום ימים. דל קלוריות, multicomponent, טעים ומזין, זה לא רק מטפל דמות רזה, אלא גם משמש צלחת בצד המתאים למנה העיקרית לכל המשפחה. ההרכב של חטיף הוא פשוט, נגיש, ולכן אתה יכול לאכול את זה "פצצת ויטמין" מדי יום.
המצרכים:
- ראש כרוב - 1 PC;
- מלפפונים חמוצים - 4 יח ';
- פלפל אדום מתוק - 1 PC;
- תירס משומר - 160 גרם;
- גזר - 1 חתיכה;
- שמן זית - 3 כפות. כפות;
- מיץ לימון - 1 כף. כפית.
הכנה
- חותכים את הירקות לרצועות, מגררים את הגזרים.
- עונת הדיאטה הסינית עם חמאה סינית ומיץ לימון.
סלט עם טונה וכרוב סיני
סלט דגים עם כרוב סיני - חטיף זמין בכל עונה. כל העונה ירקות ו שימורי דגים הם מעולה gastronomic טנדם, אשר מיד שימש על השולחן ללא צורך בטיפולים ראשוניים. העידון והעידון של הצלחת יודגשו על ידי עגבניות, זיתים וחבישות טבעיות העשויות ממיץ לימון וחמאה.
המצרכים:
- טונה משומר - 100 גרם;
- עגבניות שרי - 8 יח ';
- ביצה - 2 חתיכות;
- ראש כרוב - 1/2 יח ';
- זיתים - 50 גרם;
- שמן זית -3 כפות. כפות;
- מיץ לימון - 1 כף. כפית.
הכנה
- ביצים מבושלות לחתוך גדול, לאסוף עלי כרוב.
- לחבר את הביצים, כרוב, עגבניות, זיתים חתיכות טונה.
- סלט של עוף כרוב סיני עם מיץ לימון וחמאה.
סלט עם פירות ים וכרוב סיני
סלט עם שרימפס וכרוב סיני, בנוסף תכונות שימושיות, הוא כל כך טעים ואלגנטי כי זה יכול לספק את הצרכים של גורמה מתוחכמים. המנה, עם שילוב אופייני של מאכלים אסיאתיים, מתובל ברוטב מתוק חמוץ, לא רק להזכיר לך את מוצאם של המוצרים, אלא גם לבדוק מיומנויות קולינריות.
המצרכים:
- ראש כרוב - 1/2 יח ';
- מיץ תפוזים - 2 כפות. כפות;
- שמן צמחי - 2 כפות. כפות;
- קפואים קפואים - 500 גרם;
- עגבניות - 1 PC.
הכנה
- מולחמים סרטנים, לקלף, להרים עלי כרוב, להוסיף פרוסות עגבניות.
- מתבלים סלט אסייתי של כרוב סיני עם חמאה ומיץ תפוזים.
סלט עם כרוב סיני וקרוטונים
המתכון המודרני לסלט קיסר פופולרי כולל מגוון של מרכיבים, בהם כרוב סיני נמצא לעתים קרובות. זה בהצלחה מחליף את סלט יקר "רומנו", בעוד המנה היא לא הרבה יותר נחות בטעם לגרסה הקלאסית. מתאבן ייקח רבע שעה אם קרוטונים ושד מבושלים מוקדם יותר.
המצרכים:
- פילה מבושל - 200 גרם;
- קרקרים - 50 גרם;
- ראש כרוב - 1/2 יח ';
- עגבניות שרי - 10 חתיכות;
- גבינה - 100 גרם;
- שמן זית - 4 כפות. כפות;
- חרדל - 1 כפית;
- מיץ לימון - 1 כפית.
הכנה
- לפני שאתה עושה סלט של כרוב סיני, להרים את העלים ולהניח אותם על צלחת.
- פילה פרוס, עגבניות, קרוטונים במקום.
- מפזרים חרדל, חמאה, מיץ ומפזרים גבינה.