כמה קלוריות ב brynza - שאלה בשום אופן לא פעיל. אחרי הכל, מוצר זה, המיוצר על גבי שונה מן הגבינה קונבנציונאלי, הטכנולוגיה, נחשב תזונתי מאז ימי קדם. זה מרשם באופן מסורתי לאכול הרזיה, בהריון, ילדים וקשישים. הוא האמין כי ערך האנרגיה של מוצר זה הוא די מספיק עבור תזונה בריאה. אבל, מסתבר, גבינה זו יכולה להיות גם מסוגים שונים, ולכן הגבינה הקלורית יכולה להשתנות מ נמוך מאוד מוחשי למדי.
איפה קלוריות ברינזה?
ערך האנרגיה של המוצר יכול להיות בממוצע מ 160 ל 260 קק"ל למאה גרם. תכולת הקלוריות הסופית של הגבינה נקבעת על ידי תכולת השומן של חומרי הגלם שמהם היא מיוצרת. כפי שאתה יודע, הוא עשוי מחלב כבשים מפוסטר, אשר מעורב לעתים קרובות עם פרה שמנה או חלב עיזים. ככל ששיעור זה גבוה יותר, כך קלוריות יותר בגבינה. אם מסתכלים על הערכים הממוצעים, בגבינה הסטנדרטית, השומנים מהווים 66% מכלל המסה, חלבונים - 34% ופחמימות - רק 1%.
הרבה יותר קלוריות "מקל" על הגבינה, אם אתה מבשל אותו עם מוצרים אחרים. ואם זה עניין של ירקות טריים או מבושלים או ירקות, רווח זה יהיה כמעט בלתי נראה. אם הגבינה מתווספת למאכלים מטוגנים, להכנת שמן או שומן מן החי, התוכן הקלורי שלו עולה פעמים רבות. לכן, עבור מזון תזונתי, גבינה זו היא המתאימה ביותר בצורתה הטהורה.
יתרונות התוכן הקלורי של brynza
אולי השאלה היא כמה קלוריות גבינה גבינה, מודאגים ביותר לגבי אלה אשר מודאגים הדמות שלהם. אחרי הכל, מוצר זה נכלל בתפריט של רוב התזונה והוא מומלץ לעתים קרובות לחולים עם עודף משקל. אבל לא רק בגלל הערך אנרגיה נמוכה של גבינה,
כדי לפחד מלח מלוחה מדי הבא רק לאלה למי מלח הוא התווית על אינדיקטורים רפואיים. כמו כן, השימוש בו צריך להיות מוגבל לאנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם ומחלות של מערכת השתן.