גאדג 'טים שימושיים עבור כושר - מה לבחור?

אם אתה מחליט לעסוק כושר עצמך, ללא עזרה של מאמן, ואז לעקוב אחר התוצאות ולתת עצות שימושיות יכול "חכם" גאדג 'טים. המדע המודרני אינו עומד דומם ומרצה ללא הרף עם המצאות חדשות.

גאדג'טים שימושיים

שעונים יוצאי דופן

"חכם" גאדג 'ט יש את הפונקציה של סטופר, ספירה לאחור, כמו גם את היכולת "לסמן במעגלים". לדוגמה, אתה צריך להפעיל כמה הקפות סביב האיצטדיון, בזכות שעות יוצא דופן אתה יכול ללמוד את התוצאה של כל מעגל. עבור מפונקציה אחת לאחרת היא פשוטה מאוד, פשוט ללחוץ על כפתור אחד, אבל כל הערכים נשמרים. השעון הוא קל מאוד והם לא יפריעו אימון שלך. בנוסף, הגאדג 'ט הוא לא מפחד מים, יחד עם זה אתה יכול לממש בגשם ואפילו לצלול. אם אתה משחרר את השעון, אל תפחדו שהם ישברו, כי הגאדג 'ט עשוי חומרים עמיד בפני הלם.

מד צעדים

גאדג 'ט זה יכול להיות ממוקם בכל מקום, זה יעבוד גם בשקית. המכשיר נוצר כדי לחשב את מספר הצעדים שביצעת ביום. כדי לחשב את מספר הצעדים המדויק, מומלץ להציב גאדג'ט על הרגל שלך. כיום יש יישומים שפועלים בתור מד צעדים, הם יכולים להיות מותקנים בטלפון. כמה מודלים מודרניים יש פונקציה סטופר, והם יכולים גם לחשב את מספר הקלוריות לאיבוד.

פולסומטר

כלפי חוץ זה נראה כמו שעון רגיל יש גם פונקציות דומות. כלול הוא חיישן שנראה כמו חגורה. יש לשים אותו מתחת לשד. תודה על זה על השעון, מלבד הזמן תוכלו לראות את הדופק. בנוסף, אתה יכול להזין את המשקל, גובה, גיל, מין וסוג התרגיל ( חימום , כוח או עומס לב) לתוך הגאדג 'ט והוא מחשב את גבולות הדופק לאימונים. במהלך הפגישה, צג קצב הלב ייתן אותות, אשר יציין את העברת הדופק מעבר לגבול המותר. לאחר אימון, אתה יכול ללמוד את כל התוצאות: הדופק המקסימלי הממוצע, זמן הכשרה ומספר קלוריות שרפו.

ספורט Navigator

חיצונית, זהו שעון ספורט רגיל, אבל הגאדג 'ט "חכם יודע הרבה יותר. בשל הקשר עם הלוויין, הנווט מחשב במדויק את מספר הקילומטרים ואת מהירות התנועה. תכונה שימושית נוספת - הגאדג 'ט יש את היכולת להסביר את התנועה למעלה ולמטה. כתוצאה מכך, כל המידע שהתקבל ניתן להעביר למחשב ויש כבר לחשב את כל הפרמטרים הדרושים, כולל מספר הקלוריות בילה. ישנם נווטים הספורט אשר נועדו במיוחד עבור רכיבה על אופניים בחוץ הם דומים אופציה לרכב.

טלפון נייד

כמעט כל טלפון יש סטופר ו pedometer, וחוץ מזה אתה יכול להוריד יישומים שונים, אשר מאוד פופולרי עכשיו. תוכניות מיוחדות נועדו לעזור לאנשים שרוצים לרדת במשקל. בנוסף, כי הם רואים את הקלוריות שאבדו, מספר קילומטרים נסע, וכו ', התוכנית יכולה להרים מסלולים טובים עבור סוגים שונים של אימונים. ישנם יישומים המסייעים לך לפקח על הדיאטה שלך. הם בוחרים ארוחות דל קלוריות לתזונה היומית ומספרים את כמות הקלוריות שאוכלות. תוכניות כאלה מאוד להקל על תהליך של ירידה במשקל.

ישנם מכשירי ספורט מיוחדים המיועדים לספורט. הוא כולל את כל פונקציות הספורט הדרושות, אשר נדונו לעיל. ובכן, חוץ מזה, זה עובד כמו טלפון רגיל.

הנה גאדג 'טים שימושיים כאלה כדי לעזור לשלוט על התוצאות מאוד להקל על התהליך של ירידה במשקל שלך.