Seabass שייך למשפחה perch. הבשר של דג ים זה הוא רך מאוד, יש טעם עדין וכמעט אינו מכיל עצמות. מהו דג ים - יש לו צדדים כסופים ובטן לבנה, אנשים צעירים על הגב יש כתמים כהים קטנים. אורך באס הים מגיע 1 מטר, והמשקל יכול להיות עד 12 ק"ג, אבל לעתים קרובות יותר דגימות קטנות נתפסים, עד 50 ס"מ. על המכירה, יש בעיקר דג גדל באופן מלאכותי.
כמה קלוריות דגים דג?
התשובה לשאלה היא אם seabass הוא דגים שמנים או לא, טמון התוכן הקלוריות שלה הרכב. ב 100 גרם של דג זה מכיל רק 99 קלוריות. מתוך 100 גרם של המוצר, רק 27 גרם הם שומנים, והשאר חלבונים, פחמימות נעדרים לחלוטין. תוכן קלורי של באס ים ישתנה בהתאם לשיטה של הכנה. רוב הקלוריות בדגים מטוגנים, ואת האפשרות הקלוריות ביותר נמוכה הוא דג מבושל מאודה.
דגים דגים להשתמש
Seabass מכיל חומצות שומן רב בלתי רווי חומצות אומגה -3, אשר נחוצים לגוף האדם. הוא מכיל ויטמינים D, PP, K, A, B ו- E, כמו גם מינרלים שימושיים כגון סלניום, מגנזיום, אשלגן, סידן , ברזל, אבץ, כרום ויוד.
סיבס יש תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. שימוש קבוע בדג זה ישפר את מצב העור, השיער והציפורניים, מנרמל את עבודתו של מערכת הלב וכלי הדם, משפר את הריכוז והזיכרון, בנוסף, סיבס משחזר את מערכת העצבים, משפר את התיאבון, מאיץ את חילוף החומרים, משמש כמניעה נגד אנמיה, טרשת עורקים ומחלת אלצהיימר . זה מסיר חומרים מזיקים מהגוף ומפחית את רמת הכולסטרול.
דגים seabass יכול לא רק תועלת, אלא גם נזק, אבל רק במקרה של אי סובלנות אישית או נוכחות של אלרגיות.