המטרה העיקרית של דיאטה נגד צלוליטיס הוא המבוא של רבים של מוצרים לקדם את חילוף החומרים ככל האפשר לתוך הדיאטה, כלומר, עם התוכן המקסימלי של ויטמינים, סידן ואשלגן, כמו גם סיבים.
צלוליט ממלא תפקיד חשוב בהגנה על הגוף הנשי, להיפטר ממנו ככזה הוא כמעט בלתי אפשרי, וזה לא הכרחי. אבל כדי לשפר את הגמישות של העור, להפחית tuberosity ואת כמות הפיקדונות שומן אמיתי למדי.
דיאטה להיפטר צלוליטיס כולל את השימוש של מלח. זה מלח מעכב את המים בגוף, תורם להגדלת ההשפעה של קליפת התפוז. סידן אשלגן לעזור להסיר עודפי מים ולשפר את גמישות העור.
במאבק נגד צלוליטיס, הדיאטה צריכה להכיל יותר ירקות ופירות, דגים ופירות ים. הימנע משימוש של מזון משומר, חמוצים, מוצרים מעושנים, מזון מהיר, מהיר וצ'יפס.חלבון דיאטה נגד צלוליטיס
הרעיון המרכזי של דיאטה זו היא להפחית את צריכת פחמימות ושומנים. בשילוב עם עומסים פיזיים, זה נותן את התוצאה המהירה ביותר האפשרי כאשר לאבד משקל. הגדלת כמות החלבון בספורט אינטנסיבי מגרה את צמיחת מסת שריר, ושומנים שורפים במיטוכונדריה של רקמת שריר, תוך הקצאת אנרגיה. מסת שריר יותר, יותר שומן כוויות והאנרגיה הוא שוחרר. חשוב להשתמש חלבונים דל שומן, כלומר דגים רזים, בשר רזה, מוצרי חלב חמוץ עם תכולת שומן מינימלית. דיאטה חלבון יעיל מאוד נגד צלוליטיס, העיקר הוא לשלב את זה עם כושר.
דיאטה הטובה ביותר מן הצלוליטיס
התפריט של דיאטה כזו חייבת להכיל אשכוליות. הוא מכיל חומר מיוחד niringin, שהוא אחד העוזרים הטובים ביותר במאבק נגד צלוליטיס. Niringin חוסם את ספיגת השומן במעיים, מגרה את הפחתת שכבת השומן ומחליק את העור.
תפריט משוער דיאטה נגד צלוליטיס
ארוחת בוקר - חצי אשכולית, פירות, מוזלי בלי
15 דקות לפני ארוחת הצהריים, לשתות מיץ אשכולית, כדי להיות בטוח לטחון את עיסת יחד עם ספטה לבן, המכיל את רוב nirginine.
ארוחת צהריים - מרק ירקות, פירות.
לפני ארוחת הערב או מיד לאחר מכן, מיץ אשכוליות!
ארוחת ערב - בשר מבושל, דגים רזים לזוג. כדי לקשט ירקות טריים, כוסמת מבושלת או קוסקוס . הכל עם מינימום מלח תוכן.