הטיפול בכל מחלה מתחיל תמיד עם מינוי של דיאטה, אשר צריך להיפטר הגוף של המטופל של גורם הטלת על עמדת כבר unnviable מ עודף משקל . עם זאת, וללא משקל עודף, המטופלים צריכים להקדיש יותר תשומת לב למזון שלהם - למעשה, אנחנו מה שאנחנו אוכלים. אין ספק כי דיאטות הם לא רק מניעתית בטבע, אבל הם יכולים גם לרפא מחלות רבות.
נכון, לא כל דיאטה היא כל כך שימושי. לירידה במשקל, או לטיפול, יש רק מערכת תזונה אחת שאושרה מדעית - זוהי תזונה רפואית. זה מאושר ומוצדק, ולמרות שזה לא למשוך אוהדים של ירידה מהירה במשקל, אבל רגילים לתזונה רציונלית.
היתרונות והחסרונות
כמו כל מערכת מזון אחרת, לתזונה הרפואית יש יתרונות וחסרונות.
בין היתרונות יש לציין כי התפריט של הדיאטה שלך יהיה מוצדק מבחינה מדעית, וזה שווה הרבה. בנוסף, התזונה הרפואית מנרמל את חילוף החומרים, חשוב לירידה במשקל ולטיפול. רק על ידי הרמוניזציה של התהליכים הפנימיים של הגוף, אתה יכול לפתור את הבעיה עם משקל עודף אחת ולתמיד. ושלישית, אתה לא תהיה מוגבלת לחלוטין לתפריט - כל אחד הוא חופשי לבחור מה הוא אוהב שלו, כמובן, בתוך רשימת המוצרים המותרים.
לגבי חסרונות:
- תצטרך לספור קלוריות;
- מחכה לתוצאות מהירות מן התזונה של הרופאים לא שווה את זה.
תפריט
התזונה הרפואית אינה רעב כלל, דבר המאשר את שפע המוצרים המותרים (ערך קלורי יומי הוא 1200 קק"ל):
- שיפון לחם סובין;
- בשר דל שומן;
- דגי ים דלי שומן, פירות ים;
- ביצים עוף בצורת חביתות;
- חלב, יוגורט, קפיר , שמנת חמוצה;
- גבינת קוטג ', גבינה - עם כמות מינימלית של שומן;
- ירקות וחמאה - מעט ככל האפשר;
- שעורה פנינה וכוסמת;
- ירקות - הכל, תפוחי אדמה - מוגבל;
- מתוק חמוץ פירות יער ופירות;
- מרק, okroshka, בורש, סלק;
- קפה עם חלב, תה שחור וירוק;
- פירות יער ומיצי ירקות.
המוצרים צריכים להיות מבושלים, מאודים, מבושלים, אפויים. מפירות לבשל ג 'לי, compotes, ג' לי.
מוצרים אסורים:
- לחם מקמח ברמה הגבוהה ביותר, עוגיות, חמאה, בצק עלים;
- בשר מעושן, בשר ודגים משומר מזון, מוצרים מוגמרים למחצה;
- ציונים שומניים של בשר, עופות, דגים;
- ביצים מטוגנות;
- חלב מותסס, חלב מותסס, שמנת, יוגורט עם מילוי;
- קטניות, סולת, אורז, שיבולת שועל, פסטה;
- ירקות מלוחים וחמוצים;
- פירות מתוקים ופירות יער (תאריכים, בננות, ענבים, צימוקים);
- כל קונדיטוריה;
- תפוחי אדמה, חלב, מרק שעועית;
- שומן, רטבים חריפים ורטבים, תבלינים ותבלינים;
- מיצים מתוקים, קקאו, כרוב, אלכוהול.
לאחר היציאה מהתזונה, דיאטה רגילה, מאוזנת לא צריכה להיות מתחדשת במיוחד עם מוצרים שסירבת לרדת במשקל.