איזה חלב הוא מועיל ביותר לבריאות האדם: קיטור, מפוסטר או דל שומן? על חשבון זה, יש מספר רב של דעות סותרות. כמו כן, במשך 28 שנים, נערך מחקר, בו השתתפו כמיליון איש מכל רחבי העולם. זה הראה כי מי ששתה כוס משקה זה ביום לא יכול לפחד ממחלות לב. ורופאים ממליצים בחום לשתות את אלה הסובלים דלקת הקבה, אנמיה, הרעלת שחפת.
היתרונות של חלב לנשים
מדעני הרווארד הגיעו למסקנה כי נשים שצרכו חלב באופן קבוע נבדלות ברמות גבוהות של סידן. עם זאת, הם נוטים פחות לחץ יתר. ראוי לציין כי אלה שהשתתפו במחקר זה מדי יום שתו שתי כוסות של משקה חלב, אבל לא בלגימה, אבל בלגימות קטנות. זה עוזר את הבטן כדי לעבד את מולקולות חלב, מניעת תסיסה.
באשר להשפעת החלב על מצב העור, הוא פועל כקרם לחות מעולה, המסייע להיפטר מדלקת וגירוי. לכן, אף אחד לא ביטל תהליכי ספא חלב בבית. תרגיש את עצמך קליאופטרה. כדי לעשות זאת, לעשות אמבטיה, לפני לשפוך ליטר חלב לתוך מים חמים.
עבור נשים בהריון, מוצר זה הוא מאוד הכרחי. סידן מסייע לבנות את השלד של העתיד של התינוק. עם זאת, במקרה זה, אתה צריך להקפיד על המינון, כדי לא לטעון את הכליות. אמהות עתידיות צריכות לצרוך 2 כוסות ביום.
תועלת וחלב של חלב פרה
חלב פרה מכיל יותר מ 200 חומרים מזינים, כולל מלחים מינרליים, חלבונים ושומנים. בהודו הודית, חלב נחשב משקה מקודש. הם טופלו על הפרעות נפשיות, נדודי שינה.
כיום, הרופאים ממליצים לשתות את זה למי יש בעיות בבטן, כולל. צרבת. במקרה זה, את היתרון של חלב פרה היא שזה מפחית את חומציות קיבה מוגברת.
בנוסף, זה מקטין את הסיכון להתקף לב ושבץ.
ראוי לציין כי חלב גולמי מכיל ויטמין B12, השפעה מועילה על מערכת העצבים מעורב בתהליכים של hematopoiesis. הוא מכיל מספר רב של יסודות כימיים המונעים את העלייה ברמת הכולסטרול בגוף.
אם אנחנו מדברים על היתרונות של חלב פרה משויך, אז הוא מכיל שומן חלב, המורכבת שומנים רוויים רוויים. זוהי תכונה ייחודית שלה ממה שאנחנו מוצעים על המדפים של חנויות. האמת במקרה זה היא הצד ההפוך של המטבע. חלב חלב הוא 90% מורכב חיידקים המעוררים מחלות שונות. יתר על כן, זה יכול להכיל סלמונלה, bacillus שחפת.
עם זאת, חלב פרה לא מומלץ עבור אנשים אלרגיים, כי מוצר זה הוא אחד שיכול לגרום לאסתמה הסימפונות. בנוסף, זה לא צריך להיות שיכור בגיל מבוגר. הסיבה לכך היא חומצה מיריסטית, אשר יכול להניח את הבסיס למראה של טרשת עורקים.
הטבה ופגיעה בחלב חמוץ
חיידקים, חלב מתיז, עוזרים להתבוללות מהירה יותר, רוויים
אם אתה רוצה להיות בעל חזקה חסינות . כלול בחלב שלך דיאטה, חלב אפוי מותסס ויוגורט. לא רק שהם נותנים מצב רוח טוב, הם נוטים להילחם במחלות כרוניות.
עם זאת, הנזק של מוצרים אלה טמון ביכולתם לגרום dysbacteriosis ומחלות שונות של מערכת העיכול.