להיות בריא פירושו להיות עשיר באמת. לעתים קרובות הטבע נותן לנו רמזים איך לחיות בשמחה ולשמוח בכל יום חדש, שוכח על המחלות הישנות שלנו. רופאים של אנשים כאלה בכל מקום הם לא כל כך מעט. Guarana מה זה ומה יש לו תכונות מרפא לנסות לברר.
גוארנה - מה זה?
כל ביולוג ומאהב של עולם הצומח יודע שגוארנה היא ליאנה מתולתלת של הסוג פאוליניה. בטבע, הוא גדל בחלק האמזונס של ברזיל ופרגוואי. לפעמים הצמח ניתן למצוא בפרו, ונצואלה וקולומביה. הברזילאים לגדל גפן במדינות אמזונס ו באהיה. ההבדלים החיצוניים האופייניים לה הם עלים גדולים ופרחים ארוזים. זרעי הצמח הזה דומים לפירות קפה.
גוארנה - מאפיינים
זה מדהים בעולם המפורסם שיח יש תכונות שימושיות. לא רק פולק, אלא הרפואה המסורתית מדבר על מה שעושה כל גורמה של גוף האדם חזק יותר מתמשך. הוא משמש:
- כמו טוניק וממריץ עבור מיגרנות;
- עם בעיות במערכת העיכול;
- במטרה לנרמל את חילוף החומרים של השומן בגוף;
- כדי לשפר את היעילות;
- לגירוי תפקודי מערכת העצבים;
- במאבק נגד עודף משקל;
- בנוכחות תסמונת עייפות כרונית
תמצית גוארנה - מה זה?
גוארנה היא המכונה ביומסה מיובשת, אשר מתקבל זרעים של גפן גדל בברזיל. לאחר עיבוד קליפת זרעים יכול ליפול חלקית לתוך המוצר המוגמר באותו זמן נותן לו את הטעם של שוקולד מריר. גוארנה לחלץ הוא מאוד פופולרי בשל התוכן של קפאין. זה יכול להיקרא מקור אמיתי של חיוניות, אשר הפך מרכיב מזון, תוספי ספורט ותרופות.
תמצית גוארנה - פעולה
רבים מאיתנו מעוניינים בהשפעת הגוארנה על הגוף. לא כולם יודעים כי צמח זה פופולרי בעולם הוא aphrodisiac מעולה והוא מסוגל:
- להגביר פעילות המוח;
- להפחית עייפות;
- לשפר ולעודד;
- להקל על כאבי ראש;
- לחסל את הנגאובר;
- לשפר את מצב הווסת ואת neuralgia;
- להפחית תיאבון;
- לחסל שלשולים;
- להילחם במחלות עור;
גוארנה - טוב ורע
מהשימוש בתמצית של שיח פופולרי כזה כמו גוארנה, התועלת היא משמעותית:
- הצמח יכול להסיר מהגוף עודף נוזלים וחומרים רעילים.
- נוגדי החמצון הכלולים גפן לעזור להיפטר סימני ההזדקנות במהלך התפתחות של גידולים.
- בשל המאפיינים המיוחדים שלה, זה מגדיל את יכולת העבודה, אשר חשוב מאוד במהלך מאמץ פיזי.
- הצמח מסייע לשפר את מצב הרוח ואף מסייע להתגבר על דיכאון.
- תמצית מסייעת לשפר את תפקוד מערכת העצבים.
- זה משפר את הפעילות של הלב, מורידה את הכולסטרול, מגרה את זרימת הדם ומשפר את מצב כלי הדם.
- זה יכול להיות בעל השפעה חיובית על העבודה של המעיים.
- עוזר להפחית את התיאבון.
- התהליכים המטבוליים בגוף מואצים.
- מסייע לגוף להיות יציב יותר נמרץ.
- עוזר להתגבר על תסמונת הנגאובר.
במקרים מסוימים, שיח יכול להיות מזיק אפילו לבריאות האדם. אם אתה מתעלל בהוספת גוארנה, תופעות לוואי עשויות להיות:
- מיגרנה;
- נדודי שינה;
- הפרעות קצב הלב;
- עצבנות;
- סחרחורת;
- התרגשות;
- השתנה מוגברת;
- יתר לחץ דם;
- התמוטטות עצבים;
- ממכר.
גוארנה לאבד משקל
נציגים רבים של חלום המין ההוגן של בעלות על דמות מפוארת ועל כך הם עושים הרבה מאמצים. עם זאת, כמה סודות יופי זמינים לכל גברת. אנשים עם עודף משקל היו צריכים לשמוע מה זה guarana והם יודעים על היתרונות שלה. לעתים קרובות להחיל תמצית גוארנה לירידה במשקל, הודות אשר אפשרי:
- להאיץ את תהליכי החליפין;
- להפחית את ספיגת הסוכרים בגוף;
- להעשיר את התאים עם אנרגיה;
- לגרום גל של vivacity;
- להפחית תיאבון;
- לגרום אפקט משתן קל.
עם זאת, חשוב לזכור כי ניתן להיות רזה רק על ידי יישום ההכנות מבוסס על צמח פופולרי בשילוב עם עומסים פיזיים תזונה מאוזנת. אם אתה מבין את כל ההמלצות בקרוב תוצאות בבקשה - תוך זמן קצר אתה יכול להפסיד עד חמישה קילוגרמים נוספים, וזה כבר ניצחון קטן אך משמעותי על עצמך.
גוארנה - איך לקחת לירידה במשקל?
אלה המבקשים למצוא דמות דקה ויפה היה צריך לשמוע כי מבער שומן גוארנה הוא מעולה. תמצית הזרעים שלה ניתן לקנות בבתי מרקחת או בחנויות שבו הוא נמכר בצורה של טבליות, נוזלים אמפולות לשימוש יחיד. חשוב לדעת איך לשתות גוארנה, כך שההשפעה מדהימה. אמפולות מומלץ להשתמש במשך חצי שעה או שעה לפני תחילת האימון. במהלך תקופה זו של התרופה נקלט ומתחיל להפעיל את האפקט הדרוש. בממוצע, המינון עבור כל יום הוא 500 מ"ג עד 1000 מ"ג. התרופות משמשות עד 5 בערב.
גוארנה בספורט
עבור כל ספורטאי חשוב מאוד הוא מזון האנרגיה הנכון, אשר יכול להקל על הנתיב להצלחה. בעולם המודרני, גוארנה לספורטאים היא אחת התרופות הטבעיות הטובות ביותר שניתן להחזיר כוח לאחר מאמץ פיזי. מה זה Guarana ידוע לכל אוהבי ספורט. בעזרתו מגביר את הפעילות הגופנית ומגדיל את ההוצאות של קלוריות במהלך מאמץ פיזי.
שיח פופולרי ברחבי העולם תורם לעבודה טובה של הלב. השוואת השפעתה וקפה, ניתן לטעון כי זה יכול להיות השפעות חיוביות יותר על גוף האדם. בעזרת תמצית צמח, מטבוליזם מואצת, רעלים עודפים נוזלים מסולקים. תזונה ספורט, שבו גוארנה נוכחת, הוא התחלה מצוינת היום עבור כל ספורטאי.
גוארנה - סמים או לא?
לעתים קרובות מובילים אורח חיים בריא של אנשים וכל מי שרוצה ברצינות לעסוק בספורט תוהה אם השימוש של תמצית בוש הוא סמים. מומחים טוענים כי גוארנה בתזונה ספורט בטוח, ולכן השימוש בו אתה לא יכול לפחד סימום שליטה. השימוש בו מושווה לשימוש של משקה מן עולש, שהוא מאוד שימושי עבור חיזוק הכולל של האורגניזם כולו. לפיכך ניתן להסיק כי בתזונה של אתלט, הצמח יש השפעה מועילה על הגוף והוא לא מכשול להגיע לגבהים בקריירה.
איך לקחת guarana לפני התחרות?
אנשים רבים שמובילים אורח חיים בריא יודעים מה זה Guarana עבור בספורט. ההכנה המוכרת על בסיס צמח מרפא מונפקת הן בסוג נוזלי והן באבקות או בטבליות. זה לא כל כך חשוב באיזו צורה זה צריך לקחת, המינון הוא בעל חשיבות רבה. מינון חד פעמי צריך להיות 1500-2000 מ"ג של חומר פעיל. הנוזל חייב להיות ארוז במינון זהה או אפילו מעט יותר.
אפקט מסוים ניתן להרגיש לאחר החלת 1000 מ"ג בכל פעם. לפני התחרות מומלץ לקחת לא יותר מ 4000 מ"ג. משקה הספורט של גוארנה נלקח בזהירות, אחרת הלחץ והדופק יכול לקפוץ בחדות. ישנם מקרים בהם הספורטאים לוקחים 8000 מ"ג בבת אחת, וכתוצאה מכך מצב הבריאות מתדרדר בחדות ואין שום ספק לגבי כל תחרויות והדרכות.
גוארנה - התוויות נגד
רבים יודעים מה זה גוארנה, אבל לא כולם מעוניינים התוויות נגד שלה. מזון גוארנה הוא מזיק:
- אמהות הרות ומניקות;
- הסובלים מסוכרת;
- עם גלאוקומה;
- סובל מכיב קיבה;
- במחלות הלב;
- במהלך מיגרנות;
- בזקנה.