טיפול בדיכאון עם תרופות עממיות

כיום, אנשים לעיתים קרובות מייחסים את עצמם לאבחנה רצינית כמו דיכאון , לאחר ההידרדרות הראשונה במצב הרוח. יש להבין כי דיכאון עמוק הוא גדול בקנה מידה עולמי בעיה, במהלך זה אחד לא רוצה לחיות, בצע את עצמך, לבצע כל פעולה. זוהי ירידה עולמית כוח, לא רק מצב רוח רע. אם אתה מבין שאתה צריך טיפול דיכאון בפרט, לא לפחד, אבל לרדת לעסק. אנו נסתכל על שיטות עממיות לטיפול בדיכאון.

טיפול בדיכאון ללא סמים - עשבי תיבול

אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לשלוט על המצב שלך בעצמך, ולא רוצה להשתמש בחומרים חזקים, פנה עשבי תיבול. כפי שאתם יודעים, הם משפיעים על הגוף בעדינות, אבל ביעילות.

1. 2 כפית. עוף היילנדר לשפוך כוס מים רותחים, מתעקש 15-20 דקות., לשתות 2 פעמים.
2. 1 כפית מנטה לשפוך כוס מים רותחים, חום 15-20 דקות, לשתות 2 פעמים.
3. 2 כפית. Highlander חמש lobed motherwort לשפוך כוס מים רותחים, מתעקשים 20-30 דקות, לשתות 2-3 פעמים.
4. 3 כפית. יורה של דבקון לבן לשפוך כוס מים רותחים, מתעקשים 30 דקות., לשתות 2 פעמים.

אם יש לך דיכאון לאחר לידה, טיפול עם תרופות עממיות צריך להיות מתואם עם הרופא שלך, במיוחד אם אתה breastfeeding.

טיפול בדיכאון עם תרופות עממיות

היפטרות דיכאון, במיוחד אם זה לא ארוך מדי, עשוי בהחלט לסיים בהצלחה ללא התערבות של מקצועי. אנו מציעים שיטות מוכחות לשיפור מצב הרוח ואת להיפטר מתח:

1. שתו קקאו ואכלו שוקולד מריר. הם מכילים חומרים התורמים לייצור של סרוטונין - הורמון הנאה.
2. להמריץ את הפרי. תפוזים, אשכולית, בננות הם עוזרים מצוינים במאבק נגד דיכאון.
3. קח את הכלל כל יום להתקלח, או כל יום אחר - אמבטיה עם מלח. מלח ומים נקיים לחלוטין לא רק את הגוף, אלא את מעטפת האנרגיה של אדם, ובכך מאפשר לך להתמודד עם מתח.
4. מצא ספורט שאתה אוהב, ולבקר אותם באופן קבוע. זוהי דרך מוכחת לא לצבור, אבל כדי להקל על הלחץ.
5. תרים את הרוחות שלך: לתקשר עם אנשים חיוביים, לצפות בקומדיות, להאזין למוסיקה עליזה, נא עצמך עם קניות וטיפול בעצמך.

ככל שמדובר באמצעים ואמצעים נוספים להביס את הדיכאון שאתה מעסיק, כך התוצאה תהיה טובה יותר.