איך איבדה אשתו של סטס מיכאילוב?

הכוכבים מתייחסים בצורה שונה לחיים הפרטיים: חלקם שומרים אותו בקפידה מעיניהם של זרים, אחרים מוכיחים בקלות. הקנאים עוסקים לא רק ביצירתו של הזמר, אלא גם בהרזיה של אשתו של סטס מיכאילוב. זוהי אשתו הרביעית של זמרת בשם אינא, שבחייו זהו הנישואין השני. למרות העובדה שיש לאישה ארבעה ילדים, היא נראית מעולה. זה מעלה שאלה מובנת לחלוטין: איך אשתו של סטאס מיכאילוב לרדת במשקל?

כיצד ירדה אשתו של סטאס מיכאילוב לאחר הלידה?

Inna Mikhaylova ילדה בתו של זמרת, ובתוך שנה הבאה נפטר במהירות של 24 ק"ג והביא את הדמות שלה בסדר מלא. כאשר היא נשאלת שאלות על הדיאטה, היא רק בדיחות: עם משפחה גדולה כל כך, אין צורך במערכת הרזיה! כל הטיפול בבית ובילדים שהאשה לקחה על עצמה, מטפלות בביתם לא קורות. עובדה זו סייעה, לפי אשתו של סטס, להיפטר במהירות מחצי עודף המשקל - 12 ק"ג.

עם זאת, נתונים אלה עדיין מעוררים ספקות. לרוב הנשים אין מטפלות ואומניות, ובמהלך חופשת הלידה הן דואגות גם לכלכלה ולטיפול בילדים, אך מעטות מאוד עוזרות לה לרדת במשקל ב -12 ק"ג. עם זאת, ירידה כזו במשקל יכולה להיות סימן של מטבוליזם בריא הרגלי אכילה נכונה.

איך איבדה אשתו של סטס מיכאילוב?

מתוך 24 הקילוגרמים הנוספים שנאספו להריונה, נותרו רק 12 מהם, במחצית השנייה, נאבקה בכוחות עצמה. לשם כך, היא פיתחה מערכת משלה, המבוססת על עקרונות של אכילה בריאה.

רשימת המוצרים האסורים כוללת את הפריטים הבאים:

1. כל מזונות שומניים ומזון - בשר, שומן, מזון מטוגן עמוק, מזונות מטוגנים.
2. כל מיני ממתקים - קונדיטוריה, מאפים, גלידה, שוקולד, סוכר וכו '.
3. כל מוצרי הקמח, בין אם זה לחם, פסטה, כופתאות או אפילו לחם עבור cutlets.
4. כל מיני חמוצים ומרינדות, כמו גם מוצרים משומרים.
5. כל משקאות אלכוהוליים, סודה וקפה.

הקפד, אם לא לכלול את כל זה מתוך רשימת המוצרים שלך, אז אתה גם להתחיל במהירות לרדת במשקל. זה בגלל זה מוגזם מזון קלוריות גבוהה, ככלל, ואת הדמות מקבל פגום. אם אתה חושב שהכל אסור בכלל, אתה טועה: אתה יכול לאכול בבטחה כל ירקות ופירות, לאכול בשר דל שומן, עופות, דגים, מוצרי חלב של תכולת שומן מופחתת.

בנפרד, יש לקבוע כי Ina מיכאילובה בחרה משטר השתייה הנכון לעצמה: ביום היא שותה לפחות 2 ליטר מים טהור עדיין שותה, אשר הכרחי לשיקום מטבוליזם טבעי.

אשתו סטס מיכאילובה לא נתנה דוגמה לתזונה שלו, אבל אפשר להניח שארוחת הבוקר אכלה קערית או מנה של ביצים לארוחת ערב - סלט קל או מרק, ולארוחת ערב - ירקות עם כמות קטנה של בשר דל שומן. זוהי תזונה קלאסית של תזונה נכונה , אשר מבוססת על תזונאים רבים.

הדיאטה של ​​אשתו של סטס מיכאילוב

מפעם לפעם מארגנת אשת הזמרת דיאטה קטנה. הוא נועד במשך יומיים, ויש לה דיאטה prescribed בהחלט:

ביום הראשון.

1. ארוחת בוקר: ביצה, כוסמת מבושלת.
2. צהריים: דגים אפויים עם ירקות.
3. אחר הצהריים חטיף: תפוח.
4. ארוחת ערב: כוס יוגורט דל שומן.

ביום השני.

1. ארוחת בוקר: אורז מבושל.
2. ארוחת צהריים: חפיסת גבינת קוטג 'ללא שומן, סלט ירקות.
3. חטיף: יוגורט לבן.
4. ארוחת ערב: כמה ביצים מבושלות וגזרים.

תזונה נכונה בתוספת השימוש בדיאטה זו מעת לעת, כמו גם אורח חיים פעיל ופעילות גופנית עזרו איננה לחזור דמות מקסימה שלה, אשר אפילו נערות צעירות יכול לקנא.