יש מספר עצום של דרכים שאתה יכול להיפטר קילוגרמים מיותרים. אבל רוב הנשים מחפשות את הכי פחות יקר, אבל דרך יעילה. בעולם המודרני הוא מאוד פופולרי - להרזיה עם זנגביל. למה זנגביל, כי זה רק מחסן של חומרים שימושיים וויטמינים, ואת ההשפעה החיובית על הגוף מוכר גם על ידי תזונאים ורופאים.
תכונות חיוביות
- משככי כאבים טובים, עוזר להקל על דלקת ולרפא פצעים.
- כלי מצוין לשיפור תהליכים מטבוליים, וגם מסייע להסיר מן הגוף סיגים, רעלים וכולסטרול.
- עוזר מזון לעיכול הבטן, משמש משלשל קלה.
אתה צריך לדעת כי השיטה של ירידה במשקל עם זנגביל יש כמה התוויות נגד:
- נוכחות של כיב;
- הריון או הנקה;
- חום;
- בעיות בבטן ובמעיים;
- אלרגיה;
- קוליטיס.
אם אתם עולים על המינון המותר, אתם עשויים לחוש שלשולים, בחילות ואפילו הקאות. קחו כמה טיפים לשימוש זנגביל להפחתת משקל מהירה:
- נסה מעת לעת לחזור על מהלך שתיית תה ג'ינג'ר.
- אתה יכול לשים חתיכה קטנה של שורש זנגביל תה רגיל.
- זנגביל עם דבש לירידה במשקל הוא טוניק נפלא זה מגביר את החסינות שלך.
- לשתות 2 ליטר תה ביום, אבל לא לפני השינה, שכן יהיה לך קשה מאוד להירדם.
- עבור 2 ליטר מים רותחים, אתה צריך רק 4 ס"מ של שורש זנגביל, אשר חייב להיות לחתוך דק ככל האפשר. לשתות, לאחר מבשל יש צורך להתאמץ, כך הטעם הוא לא טארט. לשתות משקה חם, אבל רק מנות קטנות.
- הוסף עשבי תיבול האהובים עליך ותבלינים זנגביל להרזיה מהירה כדי להשיג טעם נפלא.
בואו נסתכל על כמה אפשרויות להכנת תה זנגביל.
האפשרות הראשונה
עבורו אנחנו צריכים: 2 ליטר מים, 4 ס"מ של שורש זנגוויל, 2 שיני שום. דק קוצצים זנגביל, שום, לשים אותם תרמוס, יוצקים מים רותחים. כדי להתעקש תה כזה יש צורך בתוך 3 שעות, לאחר חלוף הזמן אנו מסננים. אתה צריך לשתות אותו חלקים קטנים.
האפשרות השנייה
עבור אפשרות זו, אתה צריך את המרכיבים הבאים: שורש - 2 ס"מ, נענע - 1 כף. כף, קמצוץ הל, מיץ של לימון ותפוז, קצת דבש ו 1 ליטר מים רותחים. בשילוב של לימון , זנגביל ומים - כלי מצוין לאבד משקל. באמצעות בלנדר, לטחון זנגביל, מנטה הל. שמנו אותו בתרמוס ושופכים אותו במים רותחים במשך חצי שעה. לאחר סינון, להשאיר להתקרר, ומוסיפים את מיץ הדר. כדי להמתיק את המשקה, מוסיפים דבש. זה משקה צונן לחלוטין מרווה צמא בחום הקיץ.
האפשרות השלישית
עכשיו בואו להכין סלט, אשר גם עוזר להיפטר קילוגרמים מיותרים. אנחנו צריכים את המרכיבים הבאים, לשקול אותם כאחוז, אז אתה יכול לבשל כל כמות של סלט:
- גזר - 30%;
- סלק - 20%;
- קליפת תפוז - 10%;
- עיסת לימון - 20%;
- אבקת סלרי - 10%;
- שורש זנגביל - 10%;
- שמן צמחי - 2 כפות. כפות.
תהליך הבישול הוא כדלקמן: סלק חייב להיות אפוי בתנור, ולאחר מכן לטחון את כל החומרים, לערבב אותם בקערה העונה עם שמן צמחי. סלט זה הוא תרופה נפלאה. זה משפיע באופן חיובי על הלבלב, המעיים, הבטן, הלב, הכבד, הריאות והכליות. סלט זה הוא טוניק מעולה לכל האיברים. עכשיו אתה צריך לבדוק תכונות ריפוי אלה על הגוף שלך.