ירידה במשקל

ירידה במשקל על דיאטה בורמנטלית הוא יעיל באמת נותן תוצאות בכל המקרים. עם זאת, כדאי לשמוח מראש, אולי כזה דמות גבוהה צריך להיות מדאיג להיפך? בכל מקרה, אנו נפזר את הספקות, הפחדים שלך, וכנראה אפילו התקוות, לגבי ירידה במשקל על ידי השיטה של ​​בורמנטל.

אתה יכול לאכול הכל

חסידי ירידה במשקל Bormental להתפאר כי הדיאטה שלהם אינו מכיל כל ההגבלות. ואכן, מותר לך הכל, אפילו שוקולדים ולחמניות כל היום.

מלכודות

יש מגבלה אחת, הערך היומי שלך יהיה calorific 1000-1200kcal. מה שאתה אוכל, אתה חייב כל הזמן לספור, לכתוב ולחשב. הסכנה טמונה בעובדה כי המינימום לשמירה על מהירות של תהליכים מטבוליים הוא 1200kcal, ואם אנחנו מדברים על מספר המטבוליזם הבסיסי ואת קצב חילוף החומרים - אז כאן לכל אדם יש אינדיקטור משלו, אשר אינו לוקח בחשבון את התוכנית של ירידה במשקל של בורמנטל.

ספורט

לדעת אנשי "בורמנטל", הספורט אינו הכרחי עבור אישה בכלל, כמו פעילות גופנית לא לקדם ירידה במשקל, אלא רק מגביר תיאבון. במקום לשחק ספורט, השיטה של ​​ירידה במשקל בורמנטל מניח נסיעות תקופתיות למעסה, לתת גמישות לעור ואת היווצרות של קווי המתאר של הגוף.

ימי פריקה

לא משנה אם חטאת על דיאטה או לא, בעוד שבוע תצטרך 1-2 פעמים כדי לסדר פריקה ימים. הדיאטה עצמה מחושבת עד שאדם גדל רזה למשקל הרגיל שלהם, אז אתה צריך ללכת למספר הקלוריות שבו אתה לא לרדת במשקל, אבל לא לעלות במשקל.

סכנת הספירה

החיסרון העיקרי של חישובים מתמידים הוא שהמוח שלנו תופס נהלים כמו איסורים, ובסופו של דבר, אנורקסיה , בולימיה ואכילת יתר יכולים לקום בקלות. תהיה לך אובססיה, המוח שלך תמיד לספור, גם כאשר אתה לא צריך את זה.

חוסר איזון

במרכז ירידה במשקל, ד"ר Bormental מובטחת לרדת במשקל, ובדיאטה דל קלוריות כזה באמת יבואו. עם זאת, תוכל לרדת במשקל ממסת שריר, כמות נמוכה של קלוריות הנצרכות יוביל אנמיה, חוסר ויטמין, וכו '

הדיאטה של ​​ד"ר בורמנטל אינה תורמת לשיפור תהליכים מטבוליים, מה שאומר שהוא אינו מטפל בך מבעיות משקל עודף, אלא פשוט מתרוקן. בשל דלדול זה, יש מינוס במשקל.