לחץ אנושי רגיל הוא פרמטר שהוא מרכיב חשוב של ויסות עצמי של הסביבה הפנימית של הגוף. לחץ הדם מבטיח רמה נאותה של אספקת הדם לכל האיברים, ובמקרה של שינוי בפרמטרים הרגילים שלו, קיים איום לא רק על הבריאות, אלא גם על החיים. לכן, חשוב לשלוט על גודל.
לחץ רגיל אצל אדם לפי גיל
לחץ הדם מראה את הכוח שבו זרימת הדם משפיעה על הקירות של כלי הדם. משמעותה קשורה לתדירות ועוצמת פעימות הלב, כמו גם את כמות הדם שהלב יכול לעבור דרך עצמו ביחידת זמן. עבור כל אדם, לחץ נורמלי הוא ערך אישי, אשר תלוי תורשה, מצב של מערכת הלב וכלי הדם, אורח חיים וגורמים אחרים. בנוסף, הפרמטרים של פרמטר זה יכולים להשתנות במהלך היום, אשר מושפע הארוחות, פעילות גופנית, מתח וכן הלאה.
הרופאים מציבים פרמטרים אופטימליים של לחץ דם, ברישום שבו רוב האנשים מאובחנים עם תפקוד מעולה של הגוף ורווחה. לחץ רגיל במבוגר תלוי בגיל, כי עם הזמן, את הלחץ של הדם עולה בהדרגה. בהקשר זה פותח טבלה של ערכים ממוצעים של לחץ לפי גיל. הסטנדרטים שאומצו מאפשרים להעריך את בריאותם של החולים, לחשוד בקיומם של סטיות מסוימות.
כל אחד צריך לדעת מה הלחץ הרגיל אדם צריך, ואיזה סוג של לחץ יכול להיחשב אופטימלית במקרה מסוים.
יש לזכור כי הלחץ צריך להיות נמדד כראוי, עם התנאים הבאים:
- רצוי לפקח על באותו זמן של היום.
- חצי שעה לפני המדידה, אתה לא יכול לשתות משקאות המכילים קפאין, לאכול או לעשן.
- לפני המדידה, אתה צריך לבחון מנוחה מוחלטת במשך 5 דקות.
- המדידה נעשית בתנוחת ישיבה, מניחה יד על השולחן בגובה הלב, בזמן שאי אפשר לדבר ולנוע.
לחץ אנושי רגיל לפי שנים (גילאים) - טבלה:
גיל האדם, שנים | נורמה של לחץ, מ"מ Hg. אמנות. |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | עד 140/90 |
מעל 60 | עד 150/90 |
לחץ סיסטולי - נורמה
כאשר מודדים את לחץ הדם, שני ערכים נרשמים, מחולקים לפי חלק. הלחץ הראשון - סיסטולי, השני - דיאסטולי. שקול מה לחץ דם סיסטולי, אשר נקרא גם העליון או הלב. ערכו משקף את לחץ הדם המרבי המתרחש ברגע של סיסטולה - התכווצות שריר הלב. אם המדד נמצא בתוך הנורמה (עבור אנשים בגיל העמידה - כ 120 מ"מ כספית), המשמעות היא שהלב פועם בכוח ותדירות נורמליים, וההתנגדות של קירות כלי הדם מספקת.
הלחץ הדיאסטולי הוא הנורמה
לחץ דיאסטולי הוא הלחץ המינימלי של זרימת הדם בעורקים, קבוע עם הרפיה מלאה של שריר הלב, כלומר, בזמן דיאסטולה. שמות אחרים עבור מחוון זה הם נמוכים יותר, כלי הדם. אצל אנשים בריאים בגיל העמידה, הלחץ הדיאסטולי הרגיל קרוב ל -80 מ"מ כספית. אמנות. מחוון זה משקף התנגדות וסקולרית.
לחץ עליון ותחתון, ההבדל הוא הנורמה
לא רק את ערכי הלחץ העליון והתחתון חשובים, אלא גם את ההבדל בין שני מספרים אלה. רופאים קוראים ערך זה מדד הדופק, ובדרך כלל זה לא יעלה על 30-50 מ"מ כספית. אמנות. אם שיעור הדופק עולה, הסיכוי לפתח פתולוגיה לב וכלי דם אצל אדם גבוה. כולל זה מצביע לפעמים על התקף לב או שבץ קרובה. בנוסף, כאשר לחץ הדם נמדד, העליון והתחתון, הבדל גדול בין המספרים יכול להצביע על הנזק לאיברים העיכול, כדי שחפת.
עם פער מופחת בין ערכי הלחץ העליון והתחתון, גם פתולוגיות מסוכנות של מערכת הלב וכלי הדם קבועות, מה שמוביל היפוקסיה, שיתוק נשימתי, שינויים אטרופיים במוח, דום לב, וכן הלאה. לפעמים הוא ציין בחולים עם דיסטוניה צמחית. סיבה נוספת לחריגה זו מהנורמה עשויה להיות דימום פנימי.
הלחץ גדל
לחץ אנושי רגיל מבטיח את התפקוד התקין של כל האיברים והמערכות, את אספקת להם כמות נאותה של חמצן וחומרים מזינים. אם הלחץ הסיסטולי או הדיאסטולי גבוה או ששניהם גדלים, אזי ניתן לא לכלול שגיאות מדידה אפשריות. כלומר, יש צורך לבדוק אם כל הכללים של השימוש טונומטר נצפו. בנוסף, יש צורך להוציא את הגורמים שבהם יש גידול טבעי לטווח קצר בלחץ מנרמל לאחר ביטול הפעולה שלהם:
- זעזועים רגשיים חזקים;
- פעילות גופנית;
- אכילת יתר (במיוחד לאחר צריכת מזון מלוח, שמן, מתוק);
- שתיית אלכוהול;
- מעבד
- תנאי מזג האוויר.
לחץ מוגבר - גורם
לחץ דם ארוך טווח (יתר לחץ דם) יכול להיגרם על ידי הבאים:
- טרשת עורקים ;
- הפרת טון כלי הדם;
- צמיגות דם מוגברת;
- מחלות כליות (גידולים, דלקת, פתולוגיות של רקמת חיבור של הכליות);
- osteochondrosis צוואר הרחם;
- תקלות הורמונליות (היפר-בלוטת התריס, תסמונת קו, גלומרולוכרוזה סוכרתית, פוכרומוציטומה);
- נטילת תרופות מסוימות (תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידים, תרופות נגד שיעול, אמצעי מניעה);
- פגיעה במוח;
- הרגלים רעים (שתייה מתמשכת, עישון)
- מתח כרוני, דיכאון;
- עודף משקל.
לחץ גבוה - סימפטומים
ישנן שלוש דרגות של יתר לחץ דם, בהתבסס על האינדיקטורים של טונומטר:
- אני תואר - מעל 140/90 מ"מ כספית. עמ '
- תואר שני - מעל 160/100 מ"מ כספית. עמ '
- תואר שלישי - מעל 180/110 מ"מ כספית. אמנות.
בהתאם לתואר, תסמינים של לחץ דם יכול להיות שונה, ואת חומרתם אינה זהה. ישנם מקרים בהם המטופלים אינם מבחינים כלל בסימנים מדאיגים, מרגישים נורמליים בלחצים גבוהים. במקרה זה, אנו יכולים לזהות מספר ביטויים שנצפו על רקע לחץ מוגבר ברוב המקרים:
- רעש באוזניים ;
- "מצמרר" לפני העיניים;
- כאב ראש (לעתים קרובות בעל אופי פועם);
- סחרחורת;
- הדחף להקיא;
- אדמומיות הפנים;
- נפיחות;
- נפיחות ;
- כאב בחזה;
- דפיקות לב.
לחץ דם גבוה - מה לעשות?
אם הלחץ עולה, יש לנקוט צעדים כדי לייצב אותו כדי למנוע התפתחות של משבר יתר לחץ דם (כאשר הסימנים טונומטר יעלה על הערך של 200/110 מ"מ כספית). אם הקפיצות של לחץ הדם כבר נרשמו בעבר, הרופא רושם תרופה נגד יתר לחץ דם, אתה רק צריך לקחת את זה. במקרים אחרים, ניתן להשתמש באחת מההמלצות הבאות: כיצד להפחית את לחץ הבית:
- לעשות 10 דקות אמבטיות רגל מנוגדים, לסירוגין טבילה הרגליים על הקרסול ואז בחום (במשך 2 דקות), ואז במים מגניב (למשך 30 שניות).
- כדי לעשות דחיסה כף הרגל, על מה לדלל חצי חומץ תפוחים עם מים, וכן, לאחר התלחלח פתרון זה מגבת, כדי לעטוף את הרגליים במשך 10-15 דקות.
- החל על החלק האחורי של הצוואר או שוקיים שרירים השוקל במשך 7-10 דקות.
לחץ מופחת
אם המדדים של הטונומטר נמוכים מהלחץ הרגיל של אדם בריא, אבל המצב הכללי אינו מופר, זה יכול להיחשב תכונה בודדת. אם אנשים כאלה מועלים באופן מלאכותי על ידי לחץ (רפואית או באמצעות טכניקות פופולריות), הם מרגישים הידרדרות במצבם. לעתים קרובות לחץ פיזיולוגי נמוך נצפתה בספורטאים מקצועיים, שנחשפו זמן רב לעומסים כבדים. בנוסף, הלחץ עלול לרדת באופן זמני בתנאי לחות גבוהה ואוויר מזוקק.
גורם ללחץ נמוך
הסיבה של לחץ דם ברוב המקרים יש את הדברים הבאים:
- פתולוגיות אנדוקריניות (hypo- או hyperfunction של בלוטת התריס, חוסר של בלוטות יותרת הכליה);
- איבוד דם כתוצאה מפציעות, כוויות, דימום פנימי;
- התייבשות הגוף;
- תת תזונה;
- אלח דם;
- נטילת תרופות מסוימות (תרופות נוגדות דיכאון, משתנים, adrenoblockers);
- מחלות לב (בעיות בשסתומי לב, ברדיקרדיה);
- תגובות אלרגיות קשות.
לחץ דם נמוך - סימפטומים
כאשר אינדיקציה של טונומטר נמוך יותר הלחץ הרגיל של אדם, לעתים קרובות יש סימנים כאלה של לחץ דם:
- חולשה חזקה, עייפות;
- כאב ראש (לעיתים קרובות באזור המקדשים);
- סחרחורת ;
- מחשיך בעיניים;
- כאב באזור החזה;
- הסחת דעת;
- תחושה של חוסר אוויר;
- צמרמורת של איברים.
לחץ נמוך - מה לעשות?
כדי להפחית את הלחץ על לחץ דם נורמלי בבני אדם, אתה יכול לקחת את התרופה המומלצת על ידי הרופא שלך. בנוסף, השיטות הפופולריות הבאות להגדלת לחץ הדם יכולות לעזור:
- לאכול חתיכת שוקולד מריר, כף דבש או לשתות תה חם, קפה.
- הפוך אקופרסורה, להשפיע על האזורים הבאים: השטח בין האף השפה העליונה, האוזניים, האגודל של הזרוע השמאלית.
- קח מקלחת ניגודיות , מסיימת את ההליך עם מים קרים ושפשוף נמרץ של הגוף עם מגבת.