מלפפונים טריים - טוב ורע

על מקור המלפפון, יש נקודות מבט שונות. אבל, ידוע בוודאות כי בית אבותיה הוא מדינות מזרח אסיה, שם הוא עדיין מוצא את עצמו בצורה פרועה למחצה פראי. מלפפון הגיע לאירופה זמן רב מאוד, ועכשיו הוא הצמח הנפוץ ביותר על השולחנות שלנו.

בספרות עממית ובדעת הקהל, נקודת המבט על חוסר התועלת של המלפפון לבריאות האדם התחזקה. אבל זה לא כך! כמובן, יש ירקות וארסנל עשיר יותר של ויטמינים ומינרלים, אבל אל תשכח שרובם מגיעים לשולחן שלנו דרך "נתיב קוצני" של תחבורה לטווח ארוך, עומס יתר ואחסון, בעוד לא תמיד באיכות גבוהה. מלפפון, הנה זה, יקירתי, תמיד בהישג יד! גם אם אתה גר בעיר גדולה, אתה תמיד יכול למצוא את ההזדמנות ללכת לכפר הסמוך לקנות מ סבתא טריים מלפפונים טריים ממש מן הגן. זכור כי פחות זמן יעבור מן הזמן של איסוף מלפפונים טריים, ויטמינים יותר וחומרים שימושיים אחרים מלפפון יישאר!

אז, "רעננות, רעננות ורעננות שוב - זה המוטו ..." - כפי שטוענת דמות ספרותית ידועה אחת. באופן עקרוני, את הזמינות של מלפפונים טריים היא היתרון העיקרי שלהם.

הטבות ופגיעה במלפפונים טריים

מלפפון הוא עדיין מוצר דל קלוריות. ב מלפפון טרי רק על 13 קק"ל. ב מלפפונים משומרים, קלוריות הם הרבה יותר גדול. זה מאפשר לך לכלול דיאטה על מלפפונים טריים לאפשרויות הקלוריות הנמוכה ביותר עבור ירידה במשקל.

סלט של מלפפונים טריים בשמן זית עם ירקות של שמיר ופטרוזיליה הוא כנראה המנה הצדדית הטובה ביותר לדוג, בשר רזה ועוף עם דיאטה חוסך. קוקטייל מלפפון-קפיר פופולרי מאוד בקרב אוהדי דיאטה קפדנית להפחתת משקל מהירה. במקרה זה, אין כמעט שום סיכון של אלרגיה, כמו מלפפון משמש לגוף שלנו הוא מתעכל בקלות. זמינותו בצורה טרייה בעונת הקיץ עושה דיאטות כאלה סבירים למדי עבור אנשים אפילו עם הכנסה קטנה.

מלפפון טרי הוא מאוד שימושי עבור אנשים הסובלים ממחלה של מערכת הלב וכלי הדם ואת מערכת העיכול, מסייע להיפטר עצירות ובצקת, מגן באופן מושלם על הגוף מפני טרשת עורקים, הסרת כולסטרול עודף מהגוף, מגן מפני מחלת בלוטת התריס.

כפי שאתה מבין, את היתרונות ואת הפגיעה של מלפפונים טריים לדבר רק בתקופה של חממה, "ירקות טריים" גם.

אין זה סביר כי מלפפון טרי יכול לגרום יכול להזיק לאדם בריא, אבל אנשים עם חומציות גבוהה, להשתמש בו צריך להיות זהיר. ראוי גם לציין כי מלפפון טרי לחלוטין בקנה אחד עם חלב טרי. זה יגרום לשלשולים מתמשכים.

זכור, מלפפונים טריים, יותר זה מועיל. עם זאת, להיזהר עם מלפפונים מוקדמים של מקור לא ידוע! התוכן המוגבר של חנקות בהם, בגלל תאוות הבצע של יצרנים חסרי מצפון, באמת יכול לגרום לך נזק גדול.