בקצב החיים של כל אישה מודרנית יש בהחלט חשש לגופה, את הגוף כולו. חשוב מאוד לדעת את העוזרים העיקריים שלנו במאבק היופי, מראה טרי ומטופח. אחד מהם, כמובן, הוא סלרי.
מוצר קסמים זה נחשב מקודש ברומא וביוון העתיקה לפני מאות שנים. הוא היה נערץ ואפילו נתן לו משמעות מיסטית. סלרי נחשב לא רק אחד המוצרים השימושיים ביותר - אלא גם מרכיב של decoctions מרפא רבים ותערובות.
ואכן, גם היום, מדענים הוכיחו כי אלה גבעולים מתובל של הדשא שוכנת מחסן שלם של מינרלים וויטמינים. מוצר שאין לו תחליף, הוא גם עבור אלה שרוצים לרדת במשקל.
אז מה הם תכונות שימושיות של סלרי לאבד משקל?
אחד הגורמים הנעימים ביותר הוא שהוא מכיל רק 13 קלוריות, שבהן עשרות תכונות שימושיות יותר מאוחסנות. מאפיינים של סלרי לירידה במשקל כבר ידוע במשך זמן רב. הוא מכיל חומרים שימושיים כגון סידן, זרחן, מגנזיום, חומצה אוקסלית, קרוטן, אשלגן. הודות להם מטבוליזם שלנו מגדיל מספר פעמים, עיכול מנרמל. והעובדה שהוא מפצל שומנים ומסירה מוצרי פסולת הופכת אותו למנהיג הבלתי מעורער במאבק על דמות אידיאלית. לכן, השאלה: "האם סלרי לעזור לרדת במשקל?" אתה יכול בבטחה לענות - כן!
גבעול סלרי מעשים כמו משתן, כך נוזל עודף עוזב את הגוף שלנו מנקה את העור. עבור בנות רבות, זה יהיה מאוד מעניין כי מוצר זה, אשר הכרחי לבריאות שלנו דמות, הוא גם aphrodisiac (אגב, ולכן זה כל כך מוערך בקרב גברים).
אכילת סלרי יש השפעה אנטי דלקתית לא רק על העור, אלא על כל האורגניזם. זה מסיר רעלים, ואפילו מטהר את הדם! לכן, זה משפר את העבודה של הכבד, מה שהופך אותו לאחד המוצרים החשובים ביותר במקרר שלנו להמציא מנות טעימות.
דיאטה עם סלרי לירידה במשקל מאפשרת לך לכלול את המוצר בתפריט היומי שלך, ובכך לעזור לך לרדת במשקל ללא נזק לבריאות.
השימוש סלרי בתפריט היומי
עד כה, ישנם שלושה סוגים של סלרי: סלט (petiolate), שורש ועלה.
סלט (petiolate) סלרי מגוונת מאוד בבישול. זה יכול להיות אפוי, מטוגן עם תבלינים שונים וירקות, דברים נובעת, כלומר, לבשל אותו מנות נפרדות לחלוטין. זה גם מן המין הזה שכולם מוחץ את כל מיץ סלרי ידוע מאוד שימושי.
סלרי שורש מפורסם שורשיו הגדולים. זה יכול להיות אפוי בתנור עם צלחת בצד, לבשל, לשרת את הדג כמו לקשט, רק סלרי לגזר לסלט . נכון, עקרות בית רבות צריך לשקול בזהירות את הבחירה של סלרי. העובדה היא כי כמה נציגים של היבול הזה שורש יכול להתברר חלול.
סלרי העלה יש טעם מתובל למדי, והוא משמש לעתים קרובות סלטים. זה גם יכול להיות מיובש ומשמש תבלינים במרקים.
אגב, אתה לא יכול רק לייבש את סלרי, אלא גם להקפיא. כדי לעשות זאת, אתה צריך למיין את החלקים הירוקים של הצמח, לשטוף ולייבש. ואז לחתוך סכין קטנה עם סכין חדה, לשים אותו בשקיות ניילון והכניס אותו לתוך המקפיא. בתוך שעתיים צריך להוציא אותם ולזעזע אותם כדי שלא ידבקו. מניות אלה ניתן לאחסן עד האביב, תאמין לי, סלרי לא תאבד תכונות שימושיות שלה!
רמז קטן למי יש לעתים קרובות תיאבון מוגבר
השימוש סלרי לירידה במשקל הוא סוד אחד קטן: עלים של גזע זה מושלם לספק את הרעב. אז אם אתה מכיר את המצב כאשר אתה כל הזמן רוצה לשים משהו בפה שלך, או ללעוס - יש תמיד במקרר ענף של מוצר זה פלא. הרצון לאכול כיד, לנסות את זה - ולראות בעצמך!
תיאבון בון;)