הם מקבלים שומן מדבש?

לעתים קרובות מאוד, אנשים שרוצים לרדת במשקל מומלץ להחליף סוכר בדבש. עם זאת, זהו גם מוצר קלוריות גבוהה. בין אם אתה מקבל שומן מן הדבש, אתה יכול לגלות על ידי לוודא את כל התכונות של מוצר זה.

האם הם מתאוששים מדבש או לא?

תכולת הקלוריות של הדבש היא 305 קלוריות לכל 100 גרם נפח זהה של סוכר מכיל 388 קק"ל. הרכב הדבש כולל גלוקוז ופרוקטוז, שהם מונוסכרידים ומופקדים בקלות ברקמות תת-עוריות כמו שומן. לכן, מן הדבש, אתה יכול להתאושש אם אתה לצרוך אותו בכמויות גדולות.

שומן או ירידה במשקל מדבש, תלוי לא רק בתכולת קלוריות, אלא גם על גורמים אחרים. דבש הוא נספג מהר מאוד על ידי הגוף, וכן, בנוסף, הוא מוצר הממריץ תיאבון, אשר בעקיפין גם תורם קבוצה של עודף משקל.

אבל, למרות האמונה של רבים כי הדבש הוא מקבל שומן, תה עם מוצר זה שימושי מומלץ על ידי dietitians לירידה במשקל. עם זאת, להוסיף אותו למשקה לא צריך יותר מ 1 כפית. הסוד השני של המשקה שריפת שומן לירידה במשקל הוא זנגביל. כמה פרוסות דקות של שורש זנגביל, הוסיף תה, להאיץ את חילוף החומרים ולקדם ירידה במשקל.

עזרה לרדת במשקל ומשקאות דבש אחרים כי הם שיכורים בבוקר על בטן ריקה. בכוס מים חמים, מוסיפים כפית דבש, אם תרצה, ניתן להעשיר את המשקה עם כמות קטנה של מיץ לימון או קינמון.

אחרת איך דבש לעזור לך לרדת במשקל?

מותק, שלא כמו ממתקים, עוגות ולחמניות, אי אפשר לאכול הרבה. בנוסף, התוכן הקלורי של ממתקים אחרים הוא לעתים קרובות הרבה יותר גבוה. לאחר דבש רב, אדם חווה פרץ של אנרגיה ואנרגיה, הוא רוצה לזוז ולבלות את הקלוריות שהוא קיבל. מאפיין זה של דבש הוא בשימוש פעיל על ידי ספורטאים, באמצעות מוצר זה לפני האימון. ואחרי שאתה נהנה ממתקים אחרים, אתה רוצה להירגע לישון, אשר תורמת לצמיחה נוספת של משקעי שומן.

הדבש מכיל מספר רב של חומרים פעילים, כ -20 חומצות אמינו, הרבה ויטמינים (C ו- B), מאקרו ומיקרואלמנטים (מגנזיום, אשלגן, ברזל, סידן , כלור, נתרן וגופרית). כולם תורמים להאצת תהליכים מטבוליים, וכתוצאה מכך שריפת השומן.

אחד המאפיינים השימושיים ביותר של דבש לירידה במשקל הוא היכולת לטהר את הגוף, מתנהג כמו משלשל טבעי. באמצעות משקה דבש במהלך הירידה במשקל עודף, אדם אינו חווה אובדן כוח עייפות כרונית, מצב הרוח שלו ואת הלחץ מתח ההתנגדות, הכמיהה ממתקים ומוצרים מזיקים אחרים פוחתת.