עיסוי ואקום בבית היא דרך פשוטה וחסכונית לפקח על הגוף שלך. קניית פחיות או אפילו מעסה ואקום מיוחד יהיה ללא ספק יעלה לך פחות מ $ 500 - וזה מה קורס נהלים דומים בסלונים שווה. בנוסף, אם יש לך נטייה מלאות, צלוליטיס או אינדיקציות אחרות לשימוש, קורסי עיסוי צריך להתבצע כל שישה חודשים.
איך לעשות עיסוי אנטי צלוליטיס בבית?
צלוליט הוא שינוי ברקמה התת עורית שבה רק נשים מוכרות. העובדה היא כי על הרגליים, הזרועות והבטן המבנה של הרקמות התת עוריות של חצי יפה של האנושות מסודרים בצורה כזאת שזה משהו כמו חלת דבש, ואת הכישלון הקל ביותר בתהליכים מטבוליים מוביל להיווצרות של "קליפת תפוז" מכוער. עיסוי אנטי צלוליטיס בבית היא פעולה פשוטה למדי כי הוא זמין לכל אישה היא שיטה יעילה למדי להתמודד עם פגמים כאלה.
יש צורך להבין כי עבור הליך אחד בודד זה בהחלט בלתי אפשרי להיפטר צרות כאלה - אתה צריך לנהל קורס שלם של הליכים עיסוי ואקום בבית.
קוסמטיקאים אומרים כי יש צורך לעבוד באופן משולב: לשרוף שומן ולסלק עודף נוזל בין תאיים. עיסוי עם פחיות בבית עוזר במידה מסוימת לפתור את שתי הבעיות הללו: הנוזל מוסר ברמת הלחץ הרצוי, ואת הרקמות שנתפסו הוא סחט החוצה בגלל ואקום ונותנת עודף. השפעה זו היא השגה לאחר 10-15 מפגשים של 10 דקות כל אחד, בכפוף קבוע מחזיק אותם כל יום.
לפני שאתה עושה עיסוי ואקום בבית, אתה צריך להתקלח ולעסות את האזורים בעיה עם הידיים שלך באמצעות כל שמן רך, לא אלרגני. למרות העובדה כי וריאנטים הדר מוכרות כמו היעילה ביותר במאבק כזה בעיה, הם לא צריכים לשמש - בשילוב עם ההשפעה ברוטו של עיסוי ואקום בבית, הם יכולים לגרום לגירוי. מעסה ואקום או הבנקים צריכים לעשות תנועות מעגליות איטי ב נחשולים שרירותיים.
מאז זה די קל לעשות עיסוי אנטי צלוליטיס בבית, אפשר לנהל נהלים אחרים מבלי לפגוע בזמן אישי - לוקח אמבטיות מיוחדות או ביקור בסאונה. זה ישפר את ההשפעה של החלת קורס עיסוי.
עיסוי ביתי לירידה במשקל
עיסוי ואקום יכול לשמש גם לירידה במשקל. זהו יעיל יעיל אשר יאפשר לך במהירות חלק עם קילוגרמים מיותרים.
בדרך כלל מומלץ להשתמש באנשים שרוצים להיפטר חמישה ק"ג או יותר. האפקטיביות של שיטה זו היא פשוטה: ואקום ביעילות מגרה את זרימת הדם, כך שתוכל גם להאיץ את ההתאוששות של השרירים שלך לאחר אימון כבד, ולעזור להסיר את המוצרים של הפירוק של תאי השומן. תוכלו להבחין בקלות כזה השפעה נעימה כמו הידוק העור - וזה חשוב מאוד, במיוחד אם אתה מאבד משקל בקצב מהיר מאוד.
חשוב להבין כי החשיבות העצמית של עיסוי הבית בתהליך שריפת שומן לא, ויישום זה בנפרד תזונה נכונה ופעילות גופנית לא הגיוני.
כדי להשיג את האפקט האופטימלי, יש צורך לקחת קורס המורכב 10-15 נהלים, אשר חייב להיעשות כל יום אחר, נותן לכל אזור בעיה על 10 דקות. חשוב נהלים חלופיים עם אמצעים נוספים אחרים - למשל, אמבטיות מלח או מקלחת ניגודיות. גישה משולבת כזו תיתן את התוצאה המרשימה ביותר.