יש אמונה כי רצון חזק ואופי הם תכונות מולדות, ולכן אחד מצליח להשיג גבהים גדולים, בעוד אחרים לא. אבל דעה זו מוטעית. כוחו של רצון האדם יכול להתפתח. בנוסף, קיימות טכניקות מיוחדות לחינוך כוח הרצון ופיתוחו, שכן הוא כמו מיומנות ומיומנות מסוימת, שנוצרו על ידי אימון.
יחד עם זאת, גורם חשוב מאוד הוא פעולות של אדם המנסה לפתח כוח רצון . לעתים קרובות מאוד קשה לו להבין מה ולמה הוא מנסה לפתח. זה לוקח הרבה מאמץ כדי לאלץ את עצמך. יש לחשוב על איך לחזק את כוח הרצון, ולא על העובדה ששום דבר לא קורה.
מה אם אין כוח רצון?
"במקום לסמוך על שליטה עצמית, יש לנסות להימנע מפיתויים. זה יהיה שימושי יותר אם כוח הרצון של אחד הוא underestimated, ולא overestimated ", אומר הפסיכולוג לורן Nodgren.
הפסיכולוג ועמיתיו ערכו ניסויים בקרב התלמידים.
באחד מהם, תלמידים רעבים ניבאו בבירור את יכולתם לעמוד בפני טעמי המזון, במקום אלה שהיו מלאים, ולפיכך היו משוכנעים לחלוטין שהם לא יגעו במזון.
באחרת, מעשנים, בטוחים כי הם מסוגלים להתמודד עם הרצון שלהם, הדליק כמה פעמים לעתים קרובות יותר מאשר אלה שהיו משוכנעים כי יש להם רמה נמוכה של שליטה עצמית.
כך מתברר כי אנשים כפופים לפיתויים, ואין שום דבר מוזר בכך שרוב האנשים סובלים מהשמנת יתר ומ התמכרויות אחרות.
תפילה לחיזוק הרצון והרוח
תפילות ומילים שקוראים באמונה אמיתית ואהבה יכולים לעזור לשנות את החיים לטובה. הם יכולים לקרוא בכל מקום, בחירת התפילה, אשר מאפשר לפתור את המשימה החשובה ביותר עבור תקופה זו. תפילות יכולות לחזק את כוח הרצון והרוח רק אם יש רצון עז ואמונה חזקה.