קינמון עם דבש לירידה במשקל - איך לבשל?

השילוב של קינמון ודבש שימש במשך זמן רב במערכות שונות לירידה במשקל כאמצעי הממריץ ומפעיל את חילוף החומרים , מקל על סילוק מהיר של פיקדונות שומן ומגביר את הטון הכללי של הגוף. המתכון לבישול קינמון עם דבש לירידה במשקל הוא פשוט ונגיש לכולם.

איך לבשל קינמון עם דבש לירידה במשקל?

בעת הכנת משקה, אתה צריך לקחת בחשבון כמה נקודות חשובות הנוגעים איכות הדבש ואת מצב של לקיחת משקה. דבש למשקה צריך להילקח במיוחד באיכות טובה, לא מפוסטר, כמו בדבש מפוסטר את השינויים האנזים הרכב. קינמון ניתן לקחת מקלות ו grinded על עצמו, מתאים הקרקע התבלין מוכן. כאשר בחירת קינמון שווה לשים לב ארומה שלה, אם יש לו ריח חריף לזיהוי חזק, אז זה בדיוק מה שאתה צריך.

לשתות מהדבש וקינמון

המצרכים:

• קינמון יבש - 1 כפית;
• דבש טבעי - 2 כפיות;
• מים רותחים - כוס אחת.

הכנה

עבור משקה אתה צריך לקחת כוס עם קירות עבים, במנות כאלה עדיף לחלוט. יוצקים לספל הקנמון ויוצקים אותו במים רותחים, מכסים ומניחים לו לחלוט במשך 30 דקות. ואז העירוי צריך להיות מסוננים מקורר, רק אחרי זה אתה יכול להוסיף דבש. ב דבש משקה חם תאבד את כל התכונות השימושיות שלה, משאיר רק טעם. עירוי זה צריך להיות מחולק לשני חלקים. במחצית הראשונה צריך להיות שיכור בערב לפני השינה, ואת המחצית השנייה על בטן ריקה.

תכונות שימושיות של משקה עשוי קינמון ודבש

מחקרים שנערכו על ידי אוניברסיטת קופנהגן הראו כי עם שימוש קבוע של המשקה מדבש וקינמון יש מגוון רחב מאוד של אפקטים. היתרונות של מים עם קינמון ודבש יש השפעה לא רק על ירידה במשקל, אלא גם שימושי עבור אנשים הסובלים ממחלות של המערכת החיסונית, הלב וכלי הדם ואת מערכת השרירים והשלד.

העיקר, איך קינמון שימושי עם דבש על בטן ריקה, היא כי שני מרכיבים אלה לשפר את תכונות שימושיות של כל אחד אחר:

• ההרכב הביוכימי של הקינמון כולל טאנינים, אסטרים ושמנים, שרפים ותרכובת ויטמין מינרלית חזקה - ויטמינים B1, B2, C, a, PP, מלחים מינרליים של סידן, מגנזיום, ברזל, זרחן, אשלגן ואבץ;
• דבש הוא מחטא טבעי נוגד חמצון, מקור של גלוקוז, סוכרוז, מלטוז, פרוקטוז , אנזימים, כמות עצומה של מינרלים וויטמינים.

השילוב של דבש וקינמון ביחס של 2: 1 (2 חלקים של דבש וחלק אחד של קינמון) נותן תערובת שמפחיתה את רמת הסוכר בדם ואת הכולסטרול, מנקה את מערכת העיכול, במיוחד מנקה את המעיים, הורג טפילים, מחזק את שריר הלב ומקל על כאבי פרקים . השפעה זו שימושית מאוד עבור אנשים המעורבים באופן פעיל בספורט ובפעילות גופנית.

יש לציין כי תה עם קינמון ודבש יכול לשמש גם לירידה במשקל. כאשר מכינים אותו, חשוב לעקוב אחר מספר כללים - זה לא צריך להיות חם מדי, אחרת הדבש תאבד את תכונותיו, זה לא צריך להיות התעללו כדי למנוע לחץ מופרז על הלב, עדיף לשתות תה כזה בין הקורסים של לקיחת מים דבש קינמון.

מזהיר לשימוש בדבש וקינמון

תערובת של קינמון ודבש צריך לקחת 1 חודש. זה לא מומלץ לקחת את זה יותר מפעמיים ביום, כי זה יכול להיות יותר מדי נטל על הגוף. קינמון ודבש בנוסף הטבות הרזיה יכול להיות תופעות לוואי, אז קודם כל אתה צריך לוודא כי אדם אין אלרגיות מוצרי כוורות.

קינמון יכול גם להיות בעל השפעה שלילית על הגוף אם לאדם יש בעיות עיכול (שלשולים, כאבי בטן). אנשים עם ליקוי לב יכולים להיות דפיקות לב. קינמון יש השפעה גדולה על רמת הסוכר בדם, ולכן אנשים לקחו תרופות כדי לנרמל את הסוכר, עדיף להתייעץ עם הרופא הראשון.