קינמון כתוספת לכל מנה היא, מעל לכל, דרך חכמה לעשות בלי סוכר. קינמון עושה כל משקה, דייסה, קינוח, איכשהו, מתוק, מתובל, ריחני, עליז. קפה יכול להיות נצרך דיאטות רבות, אז זה לא יהיה נחמד לשלב קפה רזה ללא סוכר וחלב, עם קינמון שמחה?
היתרונות של קפה עם קינמון
צריכת קפה עם קינמון עבור הרזיה נותן לך מספר יתרונות:
- אתה "שמור" 50-70 קק"ל על תוספים סטנדרטיים לקפה - חלב, חלב, סוכר;
- גלוקוז בדם נמוך יותר, כלומר, תיאבון;
- להחליף קינמון עם אלה עוגות, קינוחים, ברים ועוגיות, שבו אתה יותר מתמיד נמשך על דיאטה;
- קינמון משפר את חילוף החומרים;
- מקדם שריפת שומן;
- מסיר רעלים וסיגים;
- משפר את תפקוד כיס המרה, הכבד והכליות;
- מונע הצטברות של שומן "באזורים בעייתיים".
קפה עם קינמון - בישול
המתכון להכנת קפה עם קינמון לירידה במשקל הוא יותר מתמיד. יש צורך לערבב קפה טחון בקרקפת מגורד בשיעור של 2: 1. להדליק את האש, לחמם את התערובת, להוסיף מים. הבא, להביא את הקפה לרתיחה, להסיר אותו מן האש. יוצקים חצי מהקפה לספל, ואז חוזרים על ההליך עם חימום עם חצי הנותר של הקפה. בזכות זה אנחנו מקבלים לא רק משקה טעים ובריא, אלא גם קצף קפה מפתה.
צירוף מפורסם נוסף הוא קינמון וג'ינג'ר . שני התבלינים ידועים בתכונות שריפת השומן הפעילה שלהם, ולטעמם הם תואמים לחלוטין.
קפה עם זנגביל וקינמון לירידה במשקל מוכן על אותו עיקרון כמו קפה רק עם קינמון. פשוט הטורקי מן ההתחלה מאוד יש להוסיף גם זנגביל מגורד.
פלפל אדום חם הוא לא פחות מבער שומן מפורסם. יתר על כן, הוא מכיל את החומר capsaicin, אשר מסייע לרדת במשקל עקב נורמליזציה של מטבוליזם.
פלפל חריף לדכא תיאבון, ואם אתה לא אוהד של חריפה, אתה יכול לקנות אותו כמוסות.
קפה עם פלפל וקינמון לירידה במשקל ניתן לעשות עם תחושה של הישג נלקח במהלך דיאטה. יתר על כן, קינמון ופלפל יהפוך את המשקה שלך מעודן באמת, העיקר הוא לא להגזים עם פלפל, זה, כמובן, צריך להיות הרבה פחות קינמון. אבל הדבר השימושי ביותר הוא ציות למדוד. אם אתה שותה 10 כוסות קפה זה שימושי הרזיה, בקרוב תצטרך לבקר קרדיולוג ולהילחם בלחץ דם גבוה.