כיום, מוצרים מזיקים לבני אדם מהווים חלק ניכר של הדיאטה אפילו של אותם אנשים אשר ניטור הבריאות שלהם. העובדה היא כי למעשה כל המוצרים המיוצרים באופן תעשייתי, למען זול יותר, הם מעורבים עם תוספים כימיים שונים כי לקלקל את הבריאות שלך מיום ליום. לוותר לפחות 5 מוצרים לשאת סכנה, ואתה תשפר את הבריאות שלך.
ברשימה של 5 מוצרים שלא ניתן לאכול, קשה לכלול את כל מה זה רצוי להוציא מן הדיאטה . אבל אם אתם מחפשים היכן להתחיל להתקרב אורח חיים בריא, לוותר על כל זה יכול להיות צעד ראשון גדול.
חמישה מזונות שלא ניתן לאכול
- דגים מקוררים מן החנויות . העובדה היא שהקרח שבו שוכב הדג הזה מכיל אנטיביוטיקה - אחרת הדגים האלה היו נעלמים בתוך חצי יום, והיא שכבה על הדלפק. לפיכך, השימוש בו גם רעלים בגוף האדם, אשר פוגע microflora.
- פירות מיובאים, ירקות וסויה . חקלאים מערביים משתמשים במגוון דשנים ומפזרים, אשר יכולים לשפר את התשואה ולהגן עליה מפני מזיקים. כל זה נספג על ידי המוצרים ופוגע בגוף של האדם שאכל אותו. וסויה, תירס ותפוחי אדמה מכילים GMO - זה מותר מבחינה משפטית.
- לחם שמרים ומוצרים . רוב סוגי הלחם שאתה מוצא על הדלפק, מכיל שמרים (פטריות) - רעיל, מזיק מאוד למוצר הגוף. לפני הקנייה, ללמוד את הרכב ולמצוא את סוג הלחם שנוצר ללא שמרים, על חזה, כפי שהוא אמור לעשות. לחלופין, אתה יכול להכין את הלחם הנכון בבית, או להחליף אותו עם ביסקוויטים, פנקייק.
- סוכר לבן . אם אפשר, למצוא סוכר חום - זה, לפחות, לא לחרוט עם אקונומיקה. לסרב ומכל המשקאות המתוקים - הם מחזיקים מים בגוף ומעוררים נפיחות.
- חמאה עם
שומן פחות מ 82.5% . כל המוצרים עם תכולת השומן נמוכה הם לא חמאה, אבל שומני טרנס ארוזים חמאה חמאה. הם משפיעים לרעה על הגוף: לזכור מוצרים מזיקים לבריאות האדם - המבורגרים, צ'יפס - הם מזיקים דווקא בגלל השומנים האלה, אשר בהכרח להוביל להשמנת יתר בשיטה שיטתית.
ראוי לציין כי מוצרים מזיקים לדמות, שבה הרבה סוכר, שומנים, פחמימות ריקות, ככלל, מזיקים. כדי להגן על הגוף שלך, לאכול פשוט, מזון טבעי - ירקות מן השוק, דגנים טבעיים, דגים, בשר ועוף, אשר מיוצרים ליד המקום שבו אתה גר.