נסיעה בלילה היא תמיד סכנה. לא רק הראות רע מסבך את המצב, אלא גם רצון טבעי לאדם לישון. לא להירדם ליד ההגה, אתה צריך לעשות מאמצים מקסימליים, כי אם זה יקרה, התוצאות יכולות להיות עצובות מאוד. אנו נשקול את הדרכים הכי אמין לא להירדם מאחורי ההגה, אשר ניתן להשתמש הן יחד והן בנפרד.
איך לא לישון מאחורי ההגה?
- הפעל את המוסיקה - לא חזק מדי, אבל כדי שתוכל לנתח את המילים. אפשרות שתיים - המוסיקה צריכה להיות האהוב עליך ולגרום רצון לשיר יחד, או הפוכה אחד שאתה לא אוהב. הוא האמין כי האפשרות השנייה היא אפילו יעילה יותר לשמירה על חיות.
- לחץ על זרעים או צנוברים. זה לא רק גורם לך לפעול, אלא גם מעורר את כל מערכת העיכול, אשר גם מעודד בעידוד.
- אם אתה רוצה לישון בזמן נהיגה, במצבים רבים הוא היעיל ביותר כדי למצוא מקום מתאים, כמו מגרש חניה בצד הדרך, לשבת ולנמנם לפחות 30-60 דקות. אחרי זה, אתה תרגיש הרבה יותר טוב ויהיה מסוגל להמשיך את המסע.
- אם אפשר, יש קפה. ואז - קוקה קולה . זה יעזור להרגיש נמרצת במשך זמן מה, ולאחר מכן יהיה צורך לחזור על התהליך.
- מדי פעם את היד שלך החוצה את החלון - זה ידוע כי קרירות הידד, אבל את החום ואת המילוי, להיפך, לגרום עייפות ורצון עז ללכת לישון. אגב, לא לשכוח את המזגן - המכונית צריכה להיות מגניב.
- השתמש טכניקת נשימה מיוחדת. שאפו כרגיל, אבל נשפו בחדות, באחיזה אחת. חזור על זה 10 פעמים ואתה צריך להרגיש הרבה יותר טוב.
- אם יש הזדמנות לדבר עם מישהו - לדבר! כל נהג משאית יודע שזו הדרך הכי אמין לא לישון מאחורי ההגה.
להעלות נושא מעניין בשבילך, לספר זה לזה אנקדוטות, זוכר את הימים ההם. את הדברים יותר מעניין לך לדון, כך יהיה לך קל יותר להתעורר מתוך שינה ולעקוב מקרוב אחר הכביש. - ללעוס את המסטיק החזק ביותר מנטה תמצא. ראשית, מנתה מרענן את עצמו, ושנית, הגוף ישקול כי עכשיו יש צורך להתחיל את תהליך digesting מזון, אשר יהיה פעיל להצטרף לעבודה.
השאלה איך לא להירדם על ההגה, עדיף לפתור אמצעים מורכבים. אבל העיקר, זכרו - לפני כביש הלילה, אם אפשר, אתה צריך לישון, כדי לשמור על תשומת הלב מאחורי ההגה היה קל יותר.