רבים מאמינים בטעות שאנורקסיה היא רזון מוגזם. למעשה, זה לא כך, רזה נקרא דיסטרופיה היא תוצאה של אנורקסיה. אבל המונח כל כך פופולרי עכשיו מייצג מחלה ששמה המלא הוא אנורקסיה נרבוזה. מצב זה מאופיין בהפרעות אכילה, אובדן משקל חזק ומכוון. ככלל, הרצון להיות רזה במקרה זה הופך פתולוגי קשורה קשר בל יימחה עם הפחד לעלות במשקל.
איך להביא את עצמך anorexia?
למעשה, השאלה כיצד לגרום לאנורקסיה היא פשוטה מאוד. אנו מציגים רשימה של טיפים מזיקים כי רק כמה חודשים יהפכו בחורה בריאה, פורחת לתוך להיות נחלש עם הפרעה תזונתיים:
- תמיד להרגיש אשמה על אכילה. אכילת כל דבר, אפילו עלה חסה, נזיפה בעצמך, קוראים לגרגר ואוסרים על עצמך ללכת למקרר במשך 3 ימים נוספים.
- הקפד להשתמש anorektiki לירידה במשקל. ככל שהטבלטים מפוקפקים יותר, הרכבם ומקורם, כך ייטב! ואת המינון המצוין על החבילה היא חלשה, אתה יכול לקחת אנורקטיקה ללא הגבלת זמן.
- במקום לאכול שלוש פעמים ביום, לאכול רק לארוחת בוקר, ובמשך הזמן, לשתות מים. רק מים - שאר המשקאות גבוהים מדי בקלוריות.
- מדי פעם, לחשוב על העובדה שאתה יכול ללעוס מזון ולא לבלוע, אבל לירוק החוצה. או לגרום להקאה לאחר הארוחות. או, במקרה הגרוע, לשתות משלשל . אלה דרכים נהדרות כדי למנוע שלמות!
- ספירת קלוריות ולהגדיר רשומות. במקום המינימום הדרוש של 1200 קלוריות ליום, לאכול רק 400-500 או פחות. אם יש לך תחושה של חולשה, לשתות מים.
- לפתח גישה בוז לכל מזון, במיוחד קלוריות גבוהה ושומן. אוכל שונא וכל מה שקשור לזה. הימנעו מארוחות משפחתיות ומשקאות.
- גם אם אתה שוקל 35 ק"ג עם גובה של 170 - זו לא סיבה לעצור! עוד כמה קילוגרמים - ואתה בהחלט תהיה מושלמת. כולם יודעים שזה בלתי אפשרי להיות רזה מדי!
- אם אנשים פוחדים ממך ושואלים אם אתה צריך לשחק את תפקיד האסיר באושוויץ, תרים את הראש בגאווה - כי הם סובלים מעודף משקל, והם פשוט מקנאים בך!
- כאשר אתה נקרא קורבן של אנורקסיה, נראה תמה: כי מה שאתם אוכלים רק 3 פעמים בשבוע, לא יכול להיחשב הפרעת דיאטה!
- חשש להשתפר בכל עת. גם אם המשקל שלך יציב במשך 3 חודשים, זה לא מבטיח כי מחר לא תוכל לעלות במשקל בחזרה!
- אם איבדתם חודשי - זה לא סיבה לדאוג, לשמור על משהו לאכול.
בעזרת מידע זה, את השאלה כיצד להביא את עצמך anorexia יהיה מאוד פשוט בשבילך. אתה בקלות לקלקל את הבריאות שלך למצוא מראה מעונה, מותש עם שיער דהוי, מסמרים פריך, עור אפור ניוון של איברים פנימיים.
אז זה עדיין יכול להיות מהרהר ובכל מקרה לא פעל לפי עצה כזו? על כף המאזניים לא רק בריאות, אבל החיים, כמו נתונים סטטיסטיים מראים כי 10% של אנורקסיה מת לאחר 1.5-2 שנים לאחר הופעת המחלה.
יש מוצא - אתה צריך לפנות זמן לעזרה מומחים ואז תהיה הזדמנות לחזור לחיים נורמליים, לצבור כוח, חיוניות ולשחזר בריאות אבודה.
כיצד להיפטר אנורקסיה?
אם אתה מקבל הפרעה נפשית אתה יכול די פשוט, אז השאלה איך להביס אנורקסיה, לפתור ללא עזרה של מומחה הוא די קשה.
לאחר הפנייה למומחה, אתה בטוח יקבלו כיוון על משקל הניתוחים יהיה לבקר את הפסיכותרפיסטית. ככלל, במקרים כאלה, טיפול תרופתי הוא נמשך גם, אבל רק כתוספת.
במהלך הטיפול הובהרו הסיבות לגביהן נקלעה הפרעה כזו, וננקטו צעדים לחיסולן. בנוסף, דיאטה מסוימת דיאטה מיוחדת נקבעו. רק כתוצאה מטיפול ארוך ומורכב, זוועות האנורקסיה עשויות לסגת, והגוף יחזור למצבן הרגיל.