אפונה טרייה - טוב ורע

עם כניסתו של הקיץ כולם רוצים מזון קל יותר בריא. גם אוכלי בשר וצמחונים כוללים אפונה ירוקה טרייה בתזונה שלהם.

אפונה כבר נצרך מאז ימי קדם. הוא הוגש לשולחן ולמלכים ולפשוטי העם. אפונה ירוקה יש הרבה דרכים בישול: הוא הוסיף סלטים, מרקים, ויניגרט, תבשילים ירקות פשטידות.

שימושי ביותר נחשב אפונה ירוקה טרי. אבל לא כולם יודעים מה השימוש ואת הפגיעה של אפונה ירוקה טרי.

השימוש של אפונה טרייה

אפונה ירוקה טרי יש תכונות שימושיות רבות. הוא מורכב מן המינרלים הבאים ומרכיבים מאקרו:

• אשלגן;
• סידן;
• מגנזיום;
• זרחן;
• ברזל;
• יוד;
• מנגן;
• חומצת לימון.

השימוש של אפונה טרי עבור נשים היא כי זה מורכב ויטמינים A , C, H ו- B ויטמינים, אשר לפעול באופן חיובי על הגוף.

עם שימוש תכוף של אפונה מאט את ההזדקנות של העור, ואת האורגניזם כולו כמכלול. זה לא מצטבר בפני עצמו רעלים מזיקים לגוף שלך, ומקדם את הפרשת radionuclides ממנו.

באותו זמן טריים אפונה ירוקה מכילים כמות גדולה של חלבון עם תכולת קלוריות נמוכה, אשר בממוצע הוא 81 קק"ל לכל 100 גרם.

השימוש של אפונה ירוקה טרי גם היא להפחית את הסבירות של סרטן, התקף לב, מחלות לב וכלי דם.

Decoctions של אפונה ועשבי תיבול ברפואה העממית משמשים משתן, כמו גם למניעת avitaminosis. אפונה ירוקה מזיקה בכמויות גדולות עבור אנשים הסובלים גזים ושפתיים. גם אפונה ירוקה לא צריך להתערב אנשים קשישים עם diathesis חומצה שתן.

למרבה הצער, אפונה טרי ניתן לאכול רק כמה חודשים בשנה. לכן, אנו ממליצים לך לפנק את עצמך ואת הגוף שלך עם מוצר כזה שימושי. ואם אתה רוצה לספק את הגוף עם ויטמינים ובחורף, אתה יכול לחסוך או להקפיא אפונה ירוקה לשימוש עתידי.