גבינה זנב צברה פופולריות כמו חטיף לבירה. מלוח או מעושן, זה בשילוב מושלם עם הטעם של המשקה הזה, אבל לא תמיד שימושי לבריאות דמות. מתוך מאמר זה תוכלו ללמוד על התוכן הקלורי של גבינת צמות, כמו גם על היתרונות והנזקים שהוא יכול להביא לך.
כמה קלוריות בגבינת צמות?
ככלל, גם גבינת צלחת מומלצת וגם מעושנת בעלת תוכן קלורי זהה - כ -320 קק"ל ל -100 גרם, בגבינה זו, 19.5 גרם חלבון, 26 גרם שומן ו -2.2 גרם פחמימות . בגלל טעם מלוח חזק, עדיף להוסיף גבינה כזו סלטים וחטיפים, על מנת לאזן את הטעם שלו. יש לזכור כי גבינת צמות בגלל התוכן הקלוריה הגבוהה שלה היא לא הבחירה הטובה ביותר עבור אדם שעוקב אחר דמות.
דרך אגב, כאשר אתה יורד במשקל, אתה לא צריך לשתות בירה, שלא לדבר על בירה עם חטיפים כמו גבינה זו גבוהה קלוריה. אם אתה באמת רוצה להירגע, לבחור כוס יין יבש. אבל גם אתה יכול להרשות לעצמך לא יותר מפעם בשבוע, אלא אם כן כמובן שאתה לא רוצה להפחית את שיעור הירידה במשקל להאט את חילוף החומרים באופן כללי.
הטבות ופגיעה בגבינת צמות
כמו סוגים אחרים של גבינה, צמות הוא שימושי עבור חלבון גבוהה, ויטמין B , סידן ותוכן זרחן. למרבה הצער, תכונות חיוביות אלה הולכים לאיבוד על רקע שלילי.
אם אתה מאוד מחבב גבינה כגון, לבחור את הגירסה מומלצת. העובדה היא כי גבינה מעושנת מתקבל לעתים קרובות לא באמצעות עישון, אבל בעזרת עשן נוזלי, אשר יש השפעה שלילית מאוד על גוף האדם. יתר על כן, ככל הטעם הספציפי יותר של המוצר, קל יותר להשתמש בו לייצור שלה חומרי גלם באיכות ירודה - ולמרבה הצער, זה מזמן מקלקל את המוניטין של גבינה כזו.
לא מומלץ להשתמש גבינה עבור אנשים עם השמנת יתר, כליות ומחלות גסטרואינטסטינליות, וגם במקרה של אי סובלנות אישית.