קוקוס - לאחרונה היה מוצר אקזוטי לחלוטין, והיה קשור ספרי הרפתקאות כי לספר על נוסעים אמיצים, הפראים, איים מרוחקים, וכו ' עכשיו מוצר זה, הראשון בצורה של "עונג שמימי", ולאחר מכן במין, הגיע אלינו, בני תמותה. איזה מין "פרי" זה? האם זה מועיל לנו? ובכל זאת, לא המלפפון הרגיל או אגוזי לוז ...
השימוש קוקוס עבור הגוף
ובכן, נתחיל עם העובדה כי מוצר זה של עץ דקל eponymous אינו אגוז, אלא עצם של פרי, המכיל נוזל מתקתק (חלב קוקוס) בתוך עצמו הראשון, וכאשר הוא מבשיל, מסה מתוק (הנאה גן עדן מאוד). קוקוס בוגר הוא כל כך צפוף פגז כי זמן רב מאוד זה לא לשחוק אפילו כזה סביבה תוקפנית, כמו מי ים, התמודדות בהצלחה עם ספינות פלדה. ואגוז שהבשיל ונפל מעץ דקל יכול לנסוע לאורך ימים - לאורך הגלים, ונחת איפשהו על אי בלתי מאוכלס, לתת חיים לעץ דקל חדש. על איים טרופיים רבים (למשל, המלדיביים) קוקוס הוא כמעט רק, בנוסף פירות ים ודגים, אמצעי קיומם של הילידים. הם אפילו אופים לחם ממנו ומכינים חמאה - בשבילם השימוש בקוקוס ברור, כי זה אוכל.
על השימוש של קוקוס, נספר הרכב:
- קוקוס מכיל חבורה שלמה של ויטמיני B, שימושי עבור העיניים, המוח והלב;
- מכיל מגנזיום, ברזל, מנגן, נחושת, כמו גם לעיכול בקלות יוד, שימושי בלוטת התריס ומטבוליזם .
אבל בלוטת התריס הוא אחד מאותם איברים המסייעת לנו לשרוף שומן ולקדם ירידה במשקל. זה כאן כי השימוש קוקוס מתבטאת בעת ירידה במשקל - זה עוזר לנו לנרמל את הרקע ההורמונלי ולהאיץ את תהליכים מטבוליים. היתרונות של קוקוס ברורים, אבל זה גבוה קלוריות: 100 גרם - 350 קק"ל, חלב קוקוס - 230 קק"ל. אז נסו לאכול קצת ... עדיין, הקוקוס הוא לא מלפפון הרגיל, לא בהרכב, ולא ערך האנרגיה.