סביב פרי זה מימי קדם יש כל מיני מחלוקות ומיתוסים. רימון הוא פרי של עץ ענף או שיח. ההיסטוריה שלה שתחילתה בימי קדם וכבר אז אנשים דנו היתרונות ואת הרימון של הרימון. למרות הפופולריות הרבה בימים אלה, נערות רבות אשר דיאטה תוהים אם רימון קלוריות גבוהה יכול להיכלל בתזונה, אם אחד שומרת על דיאטה מסוימת.
קלוריות התוכן של רימון
גרנט שייך לקטגוריה של מוצרים דל קלוריות. ב 100 גרם מכיל 72 קלוריות, ומאז רימון אחד ממוצע של 200 גרם, הערך הקלורי של 1 נופך יהיה 144 קלוריות. אם אנחנו מדברים על היחס בין חלבונים, שומנים ופחמימות נופך, היחס שלהם נופך הוא 4% עד 8% עד 81%. מכאן נובע כי יותר מכל נופך של פחמימות - 14.5 גרם לכל 100 גרם של מוצר, חלבונים - 0.7 גרם, שומנים - 0.6 גרם.
ערך תזונתי של רימון
גארנט הוא אחד הפירות היקרים ביותר. זה מורכב חומצות שומן רווי רוויות, אפר, חומצה אורגנית, סיבים תזונתיים. של ויטמינים נופך יש A, E, C, PP ו- B ויטמינים . כמו כן, רימון עשיר בחומרים מינרליים, כגון ברזל, אשלגן, מגנזיום, סידן, נתרן, זרחן. כל זה במצטבר הופך את הרימון חיוני בתזונה האנושית.
רימון וספורט
בשל תוכן קלורי נמוך (רוב זה פחמימות), נופך, עם שימוש מתון, יכול להיחשב תוספת מצוינת הקצבה של אתלט או ילדה צופה דמות.
תכולת הקלוריות של מיץ רימונים
תוכן קלורי של רימון עם עצמות הוא גדול יותר מאשר מיץ רימונים. אז, משקה רימונים יהיה בעל ערך אנרגיה של 64 קלוריות, המהווה 8 קלוריות פחות מאשר מוצר שלם. מיץ שלה מכיל עד 20% סוכרים, כמו גם כמות קטנה של malic ו חומצות לימון. במקביל הערך התזונתי של מיץ רימונים טרי סחוט למעשה אינו שונה מן המשקה, אשר לא ניתן לומר על "קרוב משפחה" משומר. עם שימור מיץ רימונים, את תכונות מועילות של המשקה מופחתים באופן משמעותי, ועם אחסון ממושך, את המאפיינים מועילות להיות אומלל למדי.
היתרון של רימון
רופאים ברחבי העולם מכירים בכך שרימון הוא סוכן מניעה מצוין לאנמיה. כמו כן, בשל נוכחות של טאנינים, קליפה ו septa filmy בצורה של תמצית משמשים לטיפול כוויות הפרעות בקיבה. אם אתה חולה, החום עולה, מיץ רימונים יהיה להרוות את הצמא שלך להקל על המצב. הוא משמש גם בתור febrifuge, ברפואה העממית. פירות מתוקים של רימון משמשים לטיפול במחלת כליות, חומצי - עם מחלת אבן בכיס המרה. גארנט הוא תרופה אנטי דלקתית, במיוחד עם פצעים פתוחים.
רימון בבישול
בדרך כלל, רימון משמש כמנה נפרדת לאחר אכילה או כמו מיץ בתהליך של אכילה. עם זאת, זה יכול גם לשמש מוצר עזר. לדוגמה, הוא הוסיף לעתים קרובות סלטים, במיוחד עם תוכן גדול של ירקות חמניות או שמן זית. כמה שפים מוסיפים מיץ או גרעיני נופך לגלידה וקינוחים. החמיצות שלו
לפגוע ברימון
כמובן, כמו כל מוצר אחר, יש מספר התוויות נגד השימוש רימון. זה לא יכול להיות אכול על ידי אנשים שיש להם מחלות של דרכי העיכול, נשים בהריון. לגבי מיץ רימונים , המשקה סחוט טרי מכיל חומרים מיוחדים שיכולים להקטין את אמייל השן, ולכן עדיף לדלל אותו עם כמות קטנה של מים ולשתות דרך צינור.