לפני שתעריך את ההשפעה של כל מוצר חדש לירידה במשקל, רבים מבקשים לגלות עד כמה הוא בטוח. בשל העובדה כי הפופולריות של קפה ירוק הוא עכשיו גבוה מאוד, השאלה המקביל מופיע גם - האם קפה ירוק מזיק? הבה נבחן את השאלה הזו בפירוט רב.
הפגיעה של קפה ירוק לירידה במשקל: התוויות נגד
אל תשכח כי קפה ירוק הוא קפה אחרי הכל, ויש לו התוויות נגד. אם אתה לוקח את המשקה, ללא קשר אליהם, סביר להניח תלמד מהניסיון שלך מה נזק קפה ירוק. לכן, רשימת התוויות נגד:
- גלאוקומה (קפאין, אשר נמצא קפה ירוק, מגדיל מאוד את הלחץ בתוך העין, אשר יכול להוביל לתוצאות רעות);
- לחץ דם גבוה (קפה מגביר את הלחץ, אז אתה אפילו לא צריך לקחת את האופציה הירוק עבור חולים hypertensive);
- שלשול (לקפה יש השפעה משלשלת);
- תסמונת המעי הרגיז (הקפה משפיע לרעה על מהלך המחלה ומסבך אותה);
- הפרעות חרדה ( קפאין מגביר חרדה);
- תקופת נטילת תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה (מפריעה להשפעות של תרופות על מערכת העצבים);
- אוסטאופורוזיס (קפאין מסיר סידן מן העצמות, אבל במצב זה זה לא יכול להיות מותר);
- הריון והנקה (בשל העדר מחקר מספק בנושא זה, השימוש בקפה בתקופה זו אינו מקובל).
אתה יכול לשפוט בעצמך איך קפה ירוק מזיק הוא לך, על סמך כמה התוויות נגד זיהית.
קפה ירוק: האם זה מזיק או לא?
מדברים על איך קפה מזיק הוא עבור אנשים שאין להם התוויות נגד, זה די קשה, כי היה מעט מאוד מחקר בנושא זה. עם זאת, אנחנו יכולים לדבר על כמה מגמות כלליות אפשרי.
- אנשים ששותים יותר מ 3-4 כוסות קפה ביום ייתקלו בהכרח בבעיות בריאות. קפה ירוק הוא קפה, ואסור לשתות אותו בכמויות גדולות.
- על פי כמה מחקרים, נמצא כי יותר מדי קפה ירוק משבש את חילוף החומרים הטבעי ומוביל להשמנה בכבד .
בכל מה שאתה צריך לדעת את המדד, וכי המוצר אינו מביא נזק, חשוב לא יעלה על המינונים המומלצים. בנוסף, עם השימוש של קפה מומלץ לדבוק דיאטה מיוחדת.