כמה שימושי הוא קומפוט של פירות יבשים?

ממה בכל עת של השנה אתה תמיד יכול לבשל קומפוט? כמובן, מתוך פירות יבשים . בלי לחשוב פעמיים, אתה שואל את עצמך שאלה על הערך ויטמין שלה. אחרי הכל, משקאות פירות טריים יותר שימושי.

בהתחשב בשאלה כמה שימושי קומפוט של פירות יבשים, ראוי להזכיר הבישול הנכון שלה. כדי לשמור על תכונות מרפא שלה, המשקה צריך להיות מבושל לא יותר מ 25 דקות. זה לא יהיה מיותר להוסיף תבלינים שונים.

האם פירות יבשים שימושיים?

מומחים אומרים כי פירות יבשים מכילים ויטמינים יותר מאשר פירות רגילים וגרגרים. במילים אחרות, הוא מחסן של מינרלים וויטמינים. אחרי הכל, בתהליך של ייבוש אותם, הם מבשילים. נכון, אם הם מיובשים כראוי, הם שומרים חומרים כאלה מועיל לגוף. זה לא יהיה מיותר לציין כי לאחר אכילת חמש חתיכות של משמשים מיובשים, אדם מספק את עצמו עם צריכה יומית של ברזל, אשר משפיע באופן חיובי על רמת המוגלובין.

האם זה שימושי מפירות יבשים?

כדי לחזק את חסינותו ולעזור לו להתנגד וירוסים וזיהומים, יש צורך לשתות כמה כוסות של משקה זה טעים מדי יום. מדברים על השימושיות של כד יבש מיובש, יהיה זה ראוי לומר על הערך שאין לו תחליף לעיכול. אחרי הכל, הפקטינים שמרכיבים את זה עוזרים לנרמל תהליכים מטבוליים ומעודדים פריסטלים. כמו כן, התרופה פועלת ככלי מניעתי להתפתחות של טרשת עורקים. בנוסף, קומפוט מפירות יבשים מציג כולסטרול.

אם אנחנו מדברים על כל רכיב בפירוט רב יותר, אז:

1. שזיפים מיובשים. מעשי כמו אמצעי מצוין להרוס את הרדיקלים החופשיים.
2. משמשים מיובשים. רפואה חיונית לאנשים עם לב חלש.
3. צימוקים. עוזר להגן על מערכת העצבים מפני עומס יתר.

תוכן קלורי של קומפוט מפירות יבשים

אם מכינים קומפוט ללא סוכר, הערך הקלורי הוא 40 קק"ל. במקרה של הוספת סוכר - על 60 קק"ל לכל 100 מ"ל.