התעמלות לחולים לאחר שבץ היא מרכיב חשוב בתהליך ההתאוששות. רוב האנשים שיש להם התקף להישאר נכים, כמו פעילות מוטורית פגומה. מומחים פיתחו תרגילים מיוחדים המסייעים לשפר את זרימת הדם, מטבוליזם , והם גם להפחית את הקיפאון של הדם ברקמות. כל זה מאפשר לשפר את המצב ולחזור הפעילות.
המלצות חשובות
תרגילים של התעמלות משקמת לאחר שבץ צריך להתבצע כבר ביום השלישי לאחר הפיגוע. ראשית, האימון צריך להיעשות בעזרתו של אדם אחר, אשר לושש ידיים, רגליים וחלקים אחרים של הגוף, באופן כללי, זוהי תקופת ההכנה. כדאי לעשות כל יום הרבה פעמים. חשוב שאדם לא יחוש כאב.
התעמלות לאחר שבץ מוחי למיטתה
לאחר הרופאים לתת אישור להגדיל את העומס, אתה יכול להמשיך את התרגילים הבאים:
- מזיז את הנוף לכיוונים שונים ומבצע תנועות מעגליות. אתה צריך לעשות הכל בקצב ממוצע, תחילה בעיניים פקוחות, ואז בעיניים עצומות, בערך 10 פעמים. לאחר מכן, העפעפיים הם ליטף בעדינות למצמץ כמה פעמים.
- התרגילים הבאים של התעמלות פסיבית לאחר שבץ הם: התמקדות מבט בנקודה אחת מלפנים והפנה את הראש ואז ימינה, ואז שמאלה. בצע סיבוב 6 בשני הכיוונים.
תרגילי טיפול לאחר שבץ עבור חולים בישיבה
במקרה זה, העומס גדל עוד יותר. משלימים את המורכב של תרגילים כאלה:
- מהמצב של "חצי ישיבה" הם נשענים לאחור על הכרית, כשידיהם צמודות לקצה המיטה, ורגליהם נעות קדימה. הראש מוטה, מעט כפוף ושאף. הם חוזרים למצבם המקורי ונושפים שוב.
- שבי על המיטה, הידיים צמודות לקצה, והרגליים מתוחות קדימה. לאחר מכן הרם את השמאלית, ואז את הרגל הימנית במרחק קצר. האם זה התרגיל 4 פעמים על כל רגל.