מה יכול להיות מפחיד יותר כאשר אתה מבין כי קשה zip השמלה האהובה עליך? ולא, זה אין שום קשר עם ההריון, אבל רק עם דיאטה לא נכונה אורח חיים בלתי פעיל. כדי "הפתעה" זו הוסיף כי דיאטה בעבר ניסה לא לתת תוצאות חיוביות. במקרה זה, כדאי לנסות שילוב מעורר תיאבון של זנגביל , לימון ודבש, המתכון של אשר במשקל הוא פשוט שאין לו תחליף.
תכונות שימושיות של זנגביל, לימון ודבש
לפני שנמשיך לקודש הקודשים, את המתכון למשקה נס זה, זה לא יהיה מיותר להזכיר לעצמנו כמה יקר לגוף הוא השילוב של המוצרים לעיל:
- ג'ינג'ר . ראשית, תבלין זה יכול להגביר את הפעילות של אנזימי העיכול. שנית, הוא נוגד חמצון מעולה שמגן על הגוף מפני הזדקנות מוקדמת. בנוסף, שמנים אתריים הכלולים שורש זה, להפחית גזים.
- לימון . לא רק שזה עוזר להילחם הצטננות ומחלות ויראליות, זה גם משפר את מצבם של הציפורניים, מבטלת אותם מ brittleness. לשם כך יש להוסיף כי דואט של לימון ודבש משפר את תהליכי העיכול.
- מותק . עם השימוש הרגיל של המתיקות הזאת ובאותה עת, רפואה עממית, מטבוליזם שומני, פחמימות וחלבון יכול להיות מנורמל. זה מגביר את חסינות, וגם משפר את מצב העור.
משקה להרזיה מתערובת של זנגביל, לימון ודבש
תזונאים לשקול את תערובת זו להיות מאוד יעיל ומהיר. נכון, יש כאן כמה התוויות נגד. אז, אם יש מחלות קשות עם איברים העיכול, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתייה.
שקול בפירוט רב יותר את המתכונים לירידה במשקל מן השורש של זנגביל, לימון ודבש.
מתכון # 1
המצרכים:
- שורש זנגביל (כ -5 ס"מ);
- פרוסת לימון;
- כמות הדבש כרצונו.
הכנה
- מקלפים את הזנגביל מהקליפה. טוחנים בסכין או בבלנדר.
- מרתיחים את הדייסה על אש נמוכה עד שהמים מתחילים לרתיחה.
- השאירו לעמוד כ -10 דקות.
- יוצקים לתוך קומקום, מוסיף מיץ או פרוסת לימון, כמו גם דבש.
חשוב לזכור שבטמפרטורות מעל 40 מעלות, הדבש מאבד את תכונות הריפוי שלו. זה מרמז כי יש להוסיף אותו לשתות חם.
מתכון מס '2
המצרכים:
- אבקת זנגביל - 0.5 כף;
- מים רותחים - כוס אחת;
- לימון - ¼;
- מותק - 0,5 כף.
הכנה
אבקת זנגביל צריך להיות מומס בכוס מים חמים. מכסים אותו עם צלוחית ולתת לו להתבשל במשך כ 10-15 דקות. ב מים מקורר להוסיף מיץ לימון ודבש.
במקרה זה יש ניואנס קטן. אז, אם יש חומציות מוגברת של הבטן, המשקה צריך להיות נצרך במהלך הארוחה רק חצי כוס. במקרה של חומציות מופחתת, סוכן ההרזיה הוא שיכור חצי שעה לפני הארוחות.
עבור אלה שלא אכפת להם לטעום את הטעם, נניח, של תמיסת ג 'ינג' ר, יש מתכון מעניין.
מתכון מס '3
המצרכים:
- זנגביל זנגביל - 1,5-2 כפות;
- לימון שלם;
- מים - 1,5-2 l;
- מותק.
הכנה
- שורש מגורד של זנגביל מעורבב עם לימון הקרקע. חשוב לציין כי המרכיב האחרון הוא כתוש יחד עם הקליפה שלו.
- תערובת זו ממוקמת בתוך בקבוק תרמוס ומלא מים. כל זה צריך להיות התעקש על 5 שעות.
- הדבש נוסף מיד לפני השימוש.
במקרה זה, לשתות משקה אחד לפני הארוחות בכמות כוס אחת. ראוי להזכיר כי ג'ינג'ר מפחית את תחושת הרעב. זה חשוב מאוד עבור אלה שרוצים להיפטר קילוגרמים שנאה.