שורש זנגביל הוא תבלין שימושי מאוד כי הוא בשימוש נרחב ברפואה העממית. והוא עוזר טוב במאבק נגד קילוגרמים מיותרים. אם אתם מחפשים את הדרך היעילה ביותר להשתמש זנגביל לירידה במשקל או מתכון עבור כמה צלחת קלוריות נמוכה עם התיבול הזה, אז אתה צריך לנסות להכין סלט זנגביל . בשבילו, אתה צריך לקחת סלק מבושל אחד, כמה גבעולים טריים של סלרי, גזר טרי חתיכה קטנה של שורש זנגביל. כל המרכיבים קצוצים דק, התערובת מתובל עם חמאה ומיץ לימון. יש סלט אתה צריך כל יום לארוחת צהריים במקום ארוחת ערב. ניתן לסדר ימי פריקה מלאים, תוך שימוש רק בתבשיל זה. אבל אפילו יותר יעיל דיאטנים דרך לשקול משקאות חמים עם זנגביל - מגוון של תה.
איך להכין תה עם זנגביל לירידה במשקל?
אם אתה לא יודע איך לחלוט תה עם זנגביל לירידה במשקל, אז אתה צריך לשים לב לאחד המתכונים הבאים.
- תה ג'ינג'ר פשוט: קח חתיכה קטנה של זנגביל טרי - כמה סנטימטרים ארוכים, לחתוך אותו לחתיכות קטנות, לשים אותו בתוך קומקום התה, לשפוך מים רותחים מתעקש 15 דקות. אתה יכול להוסיף עשבי תיבול ארומטיים למשקה לשימוש וטעם, למשל, נענע, קמומיל, אורגנו, סטיביה, וכו '
- הרזיה תה עם לימון וג 'ינג' ר: לקחת עלים תה ירוק, זנגביל טרי, חצי לימון; תבלינים וסיר, מכניסים קומקום תה יחד עם עלי תה, יוצקים מים רותחים, נותנים לו להתבשל. לשתות יחד עם פרוסות פרוסות לימון - כדי להוריד את ההדרים במים רותחים לא שווה את זה, כפי שהוא יהרוס את ויטמין C. שימושי
- תה זנגביל שום חריג: חתיכה קטנה של שורש ושתי שיני שום באח על פומפיה גדולה, יוצקים 1 ליטר מים רותחים בבקבוק תרמוס מתעקשים במשך כ -30 דקות. אתה צריך לשתות אותו לפני הארוחות לאורך כל היום, אתה יכול לדלל את עירוי במים חמים.
- תה תפוחים זנגביל תפוח: חצי תפוח פרוסה של ג 'ינג' ר קצוץ דק, לשים קומקום, להוסיף כפית של קינמון הקרקע, יוצקים מים רותחים, מתעקשים חצי שעה ולשתות כמו תה רגיל.
איך לשתות תה עם זנגביל לירידה במשקל?
השתמש תה כדי לרדת במשקל צריך להיות לפני אכילה או בין הארוחות במהלך היום. המשקה יכול להיות חם או קר, היתרון שלו אינו פוחת. אתה לא יכול להוסיף תה או לשתות חטיף עם ממתקים. המקסימום שאתה יכול להרשות לעצמך - טיפה של דבש, אם אתה שותה תה לארוחת בוקר או חטיף.