כיום, משקאות המכילים זנגביל ודבש צברו פופולריות. פאר מיוחד הם זכו בקרב הרזיה. אלה המבקשים למצוא מותניים דקות לשתות משקאות נס לאורך היום, כי יש להם השפעה חזקה שריפת שומן.
זנגביל, לימון ודבש - היתרון של שילוב
בשורש של זנגביל מכיל ויטמינים של קבוצה B, ויטמין C , מגנזיום ואשלגן, סידן ונחושת, זרחן, ברזל, סלניום ומנגן. ג'ינג'ר מחזקת חסינות, מוריד את הכולסטרול, מסיר עודפי מים מהגוף ומנקה את מערכת העיכול.
לימון מצוין גם לשימוש. יש לו שריפת נכסים, מאיץ את חילוף החומרים ואת dulls את תחושת הרעב. מכיל ויטמינים A, B, C, P, אשלגן, נחושת ואבץ.
דבש מסייע להילחם בדיכאון, הוא משלשל קל, מגביר התנגדות ללחץ, והוא גם תרופה הצטננויות.
דיאטה "ג 'ינג' + לימון + דבש" לא יוביל אותך לתוצאה ברק במונחים של ירידה במשקל, אבל לעזור לך להיפטר עודף סנטימטרים במשך זמן רב וללא נזק לבריאות. תנאי מוקדם הוא שימוש קבוע של המשקה, אשר מכיל את החומרים האלה. זה מקדם את האצת חילוף החומרים ואת dulls תחושה של רעב.
הכנו כמה מתכונים עבור אלה אשר נאבקים עם עודף משקל , כמו גם עבור מי לצפות בבריאותם.
קוקטייל "ג'ינג'ר-לימון-דבש"
המצרכים:
- זנגביל - 100 גרם;
- מים - 300 מ"ל;
- לימון - ½ יח;
- דבש - 2 כפית.
הכנה
ג'ינג'ר לנגב על פומפיה. שים את המים על התנור, מוסיפים את השורש מגורר ומביאים לרתיחה. ב הנוזל שהתקבל, מוסיפים את מיץ חצי לימון וכמה כפיות של דבש. יוצקים את תרמוס וכתוצאה מכך לעזוב במשך מספר שעות. מומלץ לקחת חצי שעה לפני כל ארוחה.
חלקלק עם זנגביל
המצרכים:
- תפוחים - 2 חתיכות;
- מים - 200 מ"ל;
- קינמון, זנגביל הקרקע לטעום.
הכנה
לקלף תפוחים מן העור וזרעים, לחתוך לחתיכות, להוסיף כוס מים, קינמון קטן קמצוץ של זנגביל הקרקע. קרס הכל בבלנדר. תיהנו מהקוקטייל שלכם. אם תרצה, אתה יכול להתקרר.
אל תשכח כי רק את השימוש של משקאות זנגביל לא תוביל את התוצאה המיוחלת. כפי שאתם יודעים, הכל עובד במתחם. לכן, כדי לשתות נס עבור הרזיה, אתה רק צריך להוסיף פעילות גופנית מתונה, להגביל את עצמך לאכול ממתקים וקמח, ומעט להפחית את מספר הקלוריות הנצרכת ליום.